Vibrationsplatten 4D

Wenn du auf der Suche nach einem kurzen, aber höchsteffektiven Workout bist, ist eine 4D Vibrationsplatte die richtige Wahl für dich! In kurzen, intensiven Trainingsphasen kannst du einen optimalen Trainingseffekt erzielen. Je nach eingestellter Frequenz lassen sich unterschiedliche Trainingsziele wie die Muskeldefinition, Fettverbrennung oder Verbesserung der allgemeinen Fitness erreichen. Auch für die Entspannung und Massage eignet sich das Vibrationsboard. 

Das Prinzip hinter dem Vibrationstraining ist simpel: Bei Vibration reagiert der Körper mit Muskelkontraktion, um die Bewegung auszugleichen und die Balance zu halten. Im Durchschnitt kann der Mensch nur etwa 60 % seiner Muskulatur aktiv beanspruchen. Mithilfe von Vibrationstraining kannst du zusätzlich die Tiefenmuskulatur aktivieren. Die Besonderheit von 4D Vibrationsplatten liegt darin, dass sie zusätzlich zum 3D Vibrationsmuster über eine Frequenz von über 20 Hz verfügt. Somit lassen sich mit 4D Vibrationsplatten noch intensivere Workouts durchführen. Dank Mikrovibration ist auch eine Mikrooszillationsmassage, die beruhigend auf Gelenke und Muskeln wirkt, möglich.  Starte jetzt dein Training mit unseren hochwertigen 4D Vibrationsplatten!