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Luke Kelly auf einem Ergometer mit Joey Kelly im Hintergrund auf Ellipsentrainer

Richtig trainieren ·
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30.03.2023 ·

Ergometer Trainingsplan: Intervalltraining für jedes Fitnesslevel

Luke Kelly beim Training auf dem Ergometer

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02.02.2023 ·

Ergometer Training: Richtig trainieren auf dem Indoor-Bike

Ansicht von unten auf Sportler auf Rudergerät Freki in Kulisse

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19.01.2023 ·

6 typische Fehler beim Sport und wie du sie vermeidest

Frau in Top und Jeans am Meer

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29.12.2022 ·

7 Tipps zur Stärkung des Immunsystems

Mann beim Hanteltraining

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29.12.2022 ·

5 Tipps, um deine Fitness-Neujahresvorsätze einzuhalten

Tannenbaum weihnachtlich geschmückt

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10.12.2022 ·

5 Tipps, um in der Weihnachtszeit fit zu bleiben

Frau während einer Erkältung auf der Couch

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08.12.2022 ·

Erkältung und Sport: Das solltest du beachten

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01.12.2022 ·

Top 5 Weihnachtsgeschenke für die Gesundheit

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29.11.2022 ·

Top 5 Weihnachtsgeschenke Home Gym Starter-Kit

Jogger im Schnee entlang einer Straße mit parkenden Autos

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15.11.2022 ·

5 Tipps für Joggen im Winter

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08.11.2022 ·

24 Übungen mit Faszienrolle

Fußball Teamsport mit Fokus auf das Fußballnetz und im Hintergrund Mannschaft im Kreis stehend

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24.10.2022 ·

5 Gründe für Teamsport: Warum Sport in der Gruppe sinnvoll ist

Frau beim Planking zuhause auf Fitnessmatte

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18.10.2022 ·

30 Tage Plank Challenge – Positive Effekte auf deinen Körper

Frau beim Schlafen

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10.10.2022 ·

Besser schlafen durch Sport: Wie Bewegung deinen Schlaf beeinflusst

Behandlung beim Physiotherapeuten aufgrund von Muskelverspannungen

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26.09.2022 ·

Muskelverspannung: Ursachen, Lösung & Vorbeugung