Rameurs à eau

Une véritable sensation d'aviron ! Ils sont très en vogue et permettent un entraînement à l'aviron particulièrement authentique avec le bruit de l'eau. Découvre maintenant nos rameurs à eau de haute qualité pour la maison !

Le rameur à eau est le multitalent secret parmi les appareils de fitness. Si tu souhaites effectuer un entraînement efficace et complet du corps avec un seul appareil de fitness et augmenter à la fois ton endurance et ta musculation, tu es à la bonne adresse avec un rameur à eau. Ainsi, le rameur à eau d’appartement offre la possibilité de s'entraîner à l'aviron indépendamment des conditions météorologiques, sans pour autant devoir renoncer au bruit naturel de l'eau.

Au premier coup d'œil, les différents rameurs avec résistance à eau se distinguent par exemple par le matériau, la possibilité de pliage et la position et l'orientation du réservoir d'eau. Mais la longueur du palonnier, l'ergonomie, la console et la compatibilité avec les applications sont également des facteurs décisifs lors de l'achat d'un rameur à eau.

Quand on pense à l'aviron, on associe directement l'entraînement au bruit de l'eau et à la proximité de la nature. Et c'est là que le rameur à eau entre en jeu : l'eau fournit une toile de fond acoustique agréable et authentique et une sensation d'aviron réaliste. La façon dont l'élément eau réagit à la force de traction appliquée est tout à fait unique. Ramer en intérieur sur un rameur à eau est une expérience vraiment authentique !

L'entraînement avec un rameur à eau a de nombreux effets positifs sur l'ensemble du corps. En même temps, il offre certaines caractéristiques et avantages par rapport aux rameurs utilisant d'autres types de résistance.

L'aviron en intérieur sollicite jusqu'à 80 % des groupes musculaires du corps. Les muscles du dos, des bras et des épaules sont particulièrement sollicités. Selon la phase du coup d'aviron, les groupes musculaires de l'abdomen, des fesses, des cuisses, des mollets et même des doigts sont également entraînés. Outre le développement et la définition efficaces des muscles, l'augmentation de la condition physique générale et la perte de poids effective comptent aussi parmi les avantages. De plus, l'entraînement avec le rameur à eau est extrêmement doux pour les articulations.

Un autre point en faveur de l'achat d'un rameur à eau est son aspect unique et moderne. Les rameurs à eau en bois, en particulier, sont extrêmement chics et n'ont pas besoin d'être cachés. Une fois l'entraînement terminé, les rameurs à eau s'intègrent harmonieusement et de manière peu encombrante dans votre environnement domestique, sans être envahissants.

Outre l'aspect visuel, le niveau sonore joue également un rôle décisif. En comparaison directe avec d'autres types de résistance, le rameur à eau est nettement moins bruyant. Et en même temps, le son est plus agréable, car vous n'entendez que le bruit naturel de l'eau pendant votre entraînement.

S'ils sont entretenus consciencieusement, les rameurs à eau ont une excellente longévité et sont de fidèles compagnons pour de nombreuses années. Les rameurs de qualité professionnelle comme le Nemo IV ou le Nemo V sont particulièrement convaincants par leur robustesse et leur durabilité.

La possibilité de régler facilement la résistance par le biais de la quantité d'eau dans le réservoir plaide en outre en faveur de l'achat d'un rameur à eau.

La résistance d'un rameur à eau se règle très facilement en fonction de la quantité d'eau contenue dans le réservoir. Remarque : plus il y a d'eau dans le réservoir, plus la résistance est importante. Les repères sur le réservoir indiquent d'une part les différents niveaux de résistance et d'autre part la quantité minimale ou maximale de remplissage recommandée dans le réservoir. Ainsi, la résistance peut être adaptée** en continu et avec précision au niveau d'entraînement**.

Il y a quelques points à prendre en compte lors de l'achat d'un rameur à eau.

Le rameur reste-t-il constamment en place ou doit-il être déplacé après l'entraînement ? Si l'on dispose de peu de place, les rameurs à eau pliables ou les rameurs à eau avec fonction de rangement vertical, qui peuvent être rangés sans prendre trop de place, sont particulièrement indiqués. Des roulettes de transport intégrées aident à les déplacer.

Les personnes de grande taille en particulier devraient faire attention à la longueur du rail afin de pouvoir exécuter de manière ergonomique l'ensemble des mouvements du rameur à domicile. Cela contribue à réduire le risque de blessure, mais aussi à exploiter pleinement le potentiel d'entraînement. La longueur exacte du palonnier ainsi que la taille maximale recommandée figurent dans les données techniques.

Outre la taille maximale, le poids maximal supporté joue bien sûr aussi un rôle dans les rameurs à eau. Celui-ci varie généralement entre 130 et 150 kg pour les rameurs Skandika. La valeur du poids maximal supporté donne une indication sur la stabilité, la qualité et la longévité d'un rameur à eau.

Ce domaine concerne principalement le siège, les pédales et le palonnier. Le siège doit être ergonomique et disposer d'un rembourrage confortable. Pour les pédales, le matériau et la fixation jouent par exemple un rôle pour maintenir les pieds constamment sur les pédales pendant l'entraînement d'aviron et éviter qu'ils ne glissent. La distance de la position des pieds est en outre décisive pour un entraînement d'aviron ergonomique. Le palonnier doit en outre disposer de la prise nécessaire et être résistant à la transpiration.

La console d'entraînement fournit par exemple des informations sur la durée de l'entraînement d'aviron, le nombre de coups de rames, la distance parcourue et la consommation de calories. Les programmes d'entraînement t'aident à poursuivre différents objectifs d'entraînement comme la perte de poids ou le développement musculaire. Les données et les programmes sont utiles si tu souhaites documenter les progrès de l'entraînement. Cela contribue également à la motivation à long terme.

Si l'on souhaite s'entraîner avec des applications de fitness comme Kinomap, il faut s'assurer que le rameur à eau dispose d'une connexion Bluetooth.

Même les meilleurs rameurs peuvent un jour rencontrer un problème. Dans ce cas, il est important d'avoir un interlocuteur direct qui soit à tes côtés pour te conseiller et t'aider. Si tu as des questions ou si tu as besoin de pièces de rechange, tu peux contacter notre support par e-mail à l'adresse suivante : service@skandika.com.