Quelle est l'efficacité des plateformes vibrantes à domicile ?

Les plateformes vibrantes permettent de réaliser un entraînement efficace de tout le corps. Grâce aux vibrations de la plaque, ton corps réagit par des contractions musculaires qui te permettent de garder l'équilibre. Grâce à ce mouvement, chaque fibre musculaire est entraînée.

Quels muscles sont entraînés par la plaque vibrante ?

L'entraînement par vibrations sollicite également la musculature profonde, ce qui te permet de pratiquer un entraînement efficace de tout le corps. Ainsi, toute ta musculature est activée.

Quelle est la différence entre 3D, 4D et oscillant ?

Dans le cas de la vibration oscillante, la plaque vibrante se déplace uniquement de haut en bas, ce qui sollicite les jambes de manière alternée. Dans le cas de la vibration 3D, un mouvement linéaire vient également s'ajouter. Cette technique de vibration est également appelée vibration triaxiale. Cela permet d'activer encore plus de muscles et de rendre l'entraînement encore plus efficace et exigeant. Avec la vibration 4D, une fréquence élevée de plus de 20 Hz vient s'ajouter. Cela permet d'activer encore plus les muscles profonds.

Est-ce que je peux perdre du poids avec l'entraînement par vibrations ?

Les plateformes vibrantes peuvent t'aider à te rapprocher de ton objectif d'entraînement, à savoir perdre du poids. Mais en plus de cela, tu dois également veiller à une alimentation saine et surtout équilibrée et, de préférence, établir un plan d'entraînement afin de t'entraîner régulièrement et continuellement.

La plaque vibrante est-elle dangereuse pour la santé ?

Comme pour tout autre appareil de fitness ou sport, tu dois faire attention à ton propre niveau de forme et à ta santé lorsque tu t'entraînes sur une plaque vibrante. Cela signifie qu'en cas de rhume ou d'autres maladies, tu dois faire une pause dans ton entraînement ou demander l'avis de ton médecin. Les rhumes et les vertiges ont un impact sur ton sens de l'équilibre, qui est particulièrement important lors de l'entraînement sur la plaque vibrante.

À qui s'adressent les plaques vibrantes ?

L'utilisation d'une plaque vibrante convient à tous les âges et à tous les niveaux de condition physique. Seuls les enfants ne devraient pas s'entraîner avec une plaque vibrante, mais cela vaut également pour tout autre entraînement de force ciblé. En général, tout dépend de la santé de chacun.

Comment la plaque vibrante est-elle alimentée en électricité ?

L'alimentation électrique de toutes les plaques vibrantes est assurée par un bloc d'alimentation relié à une prise de courant. Veille donc, lorsque tu choisis l'emplacement de ta plaque vibrante, à ce qu'il y ait une prise de courant à proximité de ton lieu d'entraînement ou utilise une rallonge.

Quel est le poids maximal de l'utilisateur ?

Le poids maximal de l'utilisateur de nos plaques vibrantes se situe entre 120 et 125 kg. Notre plaque vibrante V3000 a même un poids maximal d'utilisateur de 150 kg.

Puis-je utiliser la plaque vibrante sur un tapis ?

Nous recommandons de placer un tapis de protection du sol sous la plaque vibrante. Celui-ci veille à ce que la plaque vibrante ne glisse pas et a un effet insonorisant. De plus, tu protèges ainsi ton sol des rayures.

Quelle est la durée maximale de l'entraînement sur la plaque vibrante ?

Selon ton niveau de forme physique, ton entraînement sur la plaque vibrante devrait durer au maximum 15 minutes.

L'écran est-il éclairé ?

Les affichages LCD ou les écrans LED des plateformes vibrantes sont tous éclairés.

Où puis-je me procurer des pièces de rechange ?

Tu peux obtenir des pièces de rechange directement chez Skandika. Remplis notre formulaire de contact ou envoie un e-mail à service@skandika.de.

Plaque vibrante Sunna

Planche vibrante compacte avec télécommande, écran LCD et 20 niveaux de vibrations

Couleur

Disponible immédiatement

Livraison gratuite en ALL

Garantie 3 ans

Droit de rétractation de 30 jours

Description du produit

Sunna

Une plateforme vibrante est parfaite pour une séance d'entraînement à domicile car elle intensifie l'effet de nombreux exercices. La plateforme vibrante Sunna de Skandika allie également efficacité compacte et design sophistiqué et convient donc parfaitement comme élément chic d'un style de vie moderne et actif.

Un design moderne parfaitement associé à une fonctionnalité efficace
Brûlage des graisses, renforcement des muscles et promotion du système cardiovasculaire
4 programmes et 20 niveaux d'intensité pour des options d'entraînement polyvalentes
3 - 20 Hz pour un bon étirement des muscles et une meilleure circulation sanguine
Déballez et commencez tout de suite - plus rien ne s'oppose au sport
Des dimensions compactes pour une utilisation dans n'importe quelle pièce, même dans les plus petites maisons
Un entraînement régulier a un effet positif sur le corps et l'esprit

Design moderne

La plateforme vibrante Sunna allie efficacité compacte et design sophistiqué, ce qui en fait le complément chic parfait d'un style de vie moderne et actif.

Multiples usages

Un entraînement régulier sur cette plateforme vibrante stimule non seulement la combustion des graisses et le développement musculaire, mais a également un effet positif sur le système cardiovasculaire.

Immédiatement prête à l'emploi

Déballez et commencez tout de suite, telle est la devise de cette plateforme vibrante design. Grâce à ses dimensions compactes, Sunna est prête à l'emploi et peut être rangée tout aussi rapidement.

Véritable bijou

Le design moderne et la taille compacte sont assez impressionnants. Que ce soit dans la salle de bains, la chambre à coucher ou dans un coin du bureau, ce bijou peut même tout simplement rester en évidence.

Entraînement individuel

3 programmes commandés par ordinateur, conçus pour l'entraînement par intervalles, ainsi que 20 niveaux d'intensité permettent un programme d'entraînement individuel.

Haute Technologie

Les fréquences d'oscillation de 3 à 20 Hz assurent un entraînement et un étirement variés des muscles ainsi qu'une meilleure circulation sanguine. La télécommande incluse rend l'appareil particulièrement facile à utiliser.

Accessoires

Foamroller

Prix conseillé 89,00 €19,95 €

Fitnessbänder 3er-Set

Prix conseillé 36,95 €19,95 €

Caractéristiques techniquesCaractéristiques techniques

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