Quelle est l'efficacité des plateformes vibrantes à domicile ?

Les plateformes vibrantes permettent de réaliser un entraînement efficace de tout le corps. Grâce aux vibrations de la plaque, ton corps réagit par des contractions musculaires qui te permettent de garder l'équilibre. Grâce à ce mouvement, chaque fibre musculaire est entraînée.

Quels muscles sont entraînés par la plaque vibrante ?

L'entraînement par vibrations sollicite également la musculature profonde, ce qui te permet de pratiquer un entraînement efficace de tout le corps. Ainsi, toute ta musculature est activée.

Quelle est la différence entre 3D, 4D et oscillant ?

Dans le cas de la vibration oscillante, la plaque vibrante se déplace uniquement de haut en bas, ce qui sollicite les jambes de manière alternée. Dans le cas de la vibration 3D, un mouvement linéaire vient également s'ajouter. Cette technique de vibration est également appelée vibration triaxiale. Cela permet d'activer encore plus de muscles et de rendre l'entraînement encore plus efficace et exigeant. Avec la vibration 4D, une fréquence élevée de plus de 20 Hz vient s'ajouter. Cela permet d'activer encore plus les muscles profonds.

Est-ce que je peux perdre du poids avec l'entraînement par vibrations ?

Les plateformes vibrantes peuvent t'aider à te rapprocher de ton objectif d'entraînement, à savoir perdre du poids. Mais en plus de cela, tu dois également veiller à une alimentation saine et surtout équilibrée et, de préférence, établir un plan d'entraînement afin de t'entraîner régulièrement et continuellement.

La plaque vibrante est-elle dangereuse pour la santé ?

Comme pour tout autre appareil de fitness ou sport, tu dois faire attention à ton propre niveau de forme et à ta santé lorsque tu t'entraînes sur une plaque vibrante. Cela signifie qu'en cas de rhume ou d'autres maladies, tu dois faire une pause dans ton entraînement ou demander l'avis de ton médecin. Les rhumes et les vertiges ont un impact sur ton sens de l'équilibre, qui est particulièrement important lors de l'entraînement sur la plaque vibrante.

À qui s'adressent les plaques vibrantes ?

L'utilisation d'une plaque vibrante convient à tous les âges et à tous les niveaux de condition physique. Seuls les enfants ne devraient pas s'entraîner avec une plaque vibrante, mais cela vaut également pour tout autre entraînement de force ciblé. En général, tout dépend de la santé de chacun.

Comment la plaque vibrante est-elle alimentée en électricité ?

L'alimentation électrique de toutes les plaques vibrantes est assurée par un bloc d'alimentation relié à une prise de courant. Veille donc, lorsque tu choisis l'emplacement de ta plaque vibrante, à ce qu'il y ait une prise de courant à proximité de ton lieu d'entraînement ou utilise une rallonge.

Quel est le poids maximal de l'utilisateur ?

Le poids maximal de l'utilisateur de nos plaques vibrantes se situe entre 120 et 125 kg. Notre plaque vibrante V3000 a même un poids maximal d'utilisateur de 150 kg.

Puis-je utiliser la plaque vibrante sur un tapis ?

Nous recommandons de placer un tapis de protection du sol sous la plaque vibrante. Celui-ci veille à ce que la plaque vibrante ne glisse pas et a un effet insonorisant. De plus, tu protèges ainsi ton sol des rayures.

Quelle est la durée maximale de l'entraînement sur la plaque vibrante ?

Selon ton niveau de forme physique, ton entraînement sur la plaque vibrante devrait durer au maximum 15 minutes.

L'écran est-il éclairé ?

Les affichages LCD ou les écrans LED des plateformes vibrantes sont tous éclairés.

Où puis-je me procurer des pièces de rechange ?

Tu peux obtenir des pièces de rechange directement chez Skandika. Remplis notre formulaire de contact ou envoie un e-mail à service@skandika.de.

Plaque vibrante 4D V2000

Plaque vibrante au design incurvé avec 60 niveaux de vitesse

Plaque vibrante 4D V2000

Plaque vibrante au design incurvé avec 60 niveaux de vitesse

269,00 €

369,00 €100,00 € économisés

Disponible immédiatement

Points forts

Surface d'entraînement incurvée antidérapante pour un entraînement sûr et efficace
3 programmes d'entraînement manuels et 3 programmes préprogrammés
Bandes d'entraînement incluses pour des exercices supplémentaires
Fréquence élevée jusqu'à 45 Hz pour un entraînement efficace
Poids maximal de l'utilisateur de 125 kg

Description du produit

Plaque vibrante V2000 4D

V2000 4D est synonyme des meilleures performances d'entraînement. La combinaison d'un design élégant et de la meilleure technologie assure un entraînement efficace de tout le corps à la maison. Les 2 moteurs spéciaux avec vibration 4D aident à développer les muscles, à perdre du poids ou à entraîner les fascias.

2 moteurs à commande indépendante de 240 watts chacun.
Vibration 4D jusqu'à 35 Hz et une amplitude de 1-12 mm
surface d'entraînement Curved antidérapante : 620 x 360 mm
3 programmes d'entraînement contrôlés par ordinateur + 3 modes manuels
Niveau de vitesse / niveaux d'entraînement : 60
Smart LEDs et haut-parleur Bluetooth de 3 watts
Bandes d'entraînement et télécommande incluses
Max. Poids de l'utilisateur : 125 kg
Poster d'entraînement avec choix d'exercices
Dimensions d'installation : 66 x 40 x 13 cm / Poids : 16,5 kg

Vibration 4D efficace

Grâce aux 2 moteurs contrôlables indépendamment, il est possible de réaliser un entraînement par vibrations 4D efficace avec une fréquence allant jusqu'à 35 Hz. Le V2000 4D peut être utilisé pour l'entraînement des fascias, la thérapie et la prévention des maladies ainsi que pour le développement musculaire ou la perte de poids. Il est parfaitement adapté à tous les âges, que vous soyez débutant ou professionnel.

Des options d'entraînement variées

Le système de moteur avec 2 moteurs contrôlables indépendamment (2x 240 watts) assure un entraînement varié et efficace. La combinaison de l'oscillation et de la vibration ainsi que les 3 programmes d'entraînement contrôlés par ordinateur et les 3 programmes d'entraînement manuels offrent un entraînement adapté à l'utilisateur.

Bandes d'entraînement

Les bandes d'entraînement fournies permettent d'élargir encore les possibilités d'entraînement avec la plaque vibrante V2000 4D de Skandika. Grâce aux bandes, les bras et le haut du corps peuvent être inclus dans l'entraînement pour un entraînement encore plus efficace de tout le corps.

Télécommande

Une télécommande est également fournie avec la plaque vibrante. La télécommande permet de contrôler facilement et confortablement la plaque vibrante pendant l'entraînement et de passer rapidement d'un niveau de vitesse à l'autre sans interrompre l'entraînement.

Grande surface d'entraînement

La surface d'entraînement antidérapante de style incurvé mesure 620 x 360 mm et assure une meilleure prise en main et un plus grand confort. Le design incurvé permet en outre de changer la position du pied de l'intérieur vers l'extérieur afin de travailler différents groupes musculaires.

LED intelligentes

Les barres LED situées de chaque côté de la plateforme vibrante indiquent quelle est l'intensité de l'entraînement. Entre les niveaux d'entraînement 1 et 20, les LED Power Lights s'allument en vert. De 21 à 40, elles s'allument en violet et de 41 à 60 en rouge.

Haut-parleur Bluetooth

Le haut-parleur Bluetooth de 3 watts intégré à la plaque vibrante permet de connecter le smartphone ou la tablette à la plaque. Grâce à la connexion Bluetooth, plus rien n'empêche de faire de l'exercice en écoutant sa musique préférée.

Facile à ranger

Même avec sa grande surface d'entraînement, la V2000 4D trouve facilement sa place dans les petits appartements. Grâce au creux pratique situé sous le bord de la plaque qui dépasse, la plaque vibrante peut être rangée rapidement et facilement.

Sélection d'exercices

La livraison comprend un poster d'entraînement qui offre un bon aperçu des différents exercices. Sur la chaîne YouTube de Skandika, on trouve en plus des inspirations d'entraînement pour l'entraînement avec une plaque vibrante.

Accessoires

Foamroller

89,00 €19,95 €

Multi-Widerstandsbänder Set

64,95 €49,95 €

Fitnessbänder 3er-Set

36,95 €19,95 €

Bodenschutzmatte Fitnessgeräte

74,95 €49,95 €

Caractéristiques techniquesCaractéristiques techniques

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Nom	4D Vibration Plate V2000	Vibration Plate V2500	Vibrationsplatte Home V1 Twin Engine
Poids	16,5 kg	20,0 kg	14 kg
Couleur	gris	rouge bleu marron	bleu foncé
	0 369,00 €269,00 € Disponible immédiatement	0 389,00 €249,00 € Voir le produit	0 279,00 €179,00 € Voir le produit

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Plaque vibrante 4D V2000

269,00 €

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Description Caractéristiques techniques Avis clients

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Disponible immédiatement

Plaque vibrante 4D V2000

Plaque vibrante au design incurvé avec 60 niveaux de vitesse

Plaque vibrante 4D V2000

Plaque vibrante au design incurvé avec 60 niveaux de vitesse

Points forts

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