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Nous sommes heureux que tu veuilles faire de la publicité pour nos produits ! Pour devenir partenaire publicitaire de Skandika, contacte notre équipe marketing à l'adresse Presse . Nous nous réjouissons de collaborer avec toi.

Comment connecter mon rameur à l'application ?

télécharge l'application dans l'App Store ou dans Google Play Store. assure-toi que le Bluetooth et les paramètres de localisation sont activés sur ton smartphone ou ta tablette. Sur les appareils Android, le "scan WLAN" et le "scan Bluetooth" doivent également être activés dans les paramètres de localisation (Paramètres de localisation > Améliorer la précision > Régler le scan WLAN et le scan Bluetooth). ouvre l'application sur ton smartphone ou ta tablette. appuie sur "Ajouter un nouvel appareil". dès que l'app a trouvé le rameur, sélectionne l'appareil en appuyant dessus. Le nom de l'appareil commence par FS-… ou TC…. la connexion devrait maintenant être établie et tu peux commencer à t'entraîner. Remarque : pour utiliser l'application, tu n'as pas besoin de chercher le rameur dans les paramètres Bluetooth du smartphone ou de la tablette et de le connecter. La connexion se fait uniquement via l'application et non via les paramètres généraux du smartphone ou de la tablette.

Pourquoi ne puis-je pas connecter mon rameur à l'application ?

assure-toi d'avoir installé la dernière version de l'application. Parfois, il est également utile de supprimer l'application du smartphone ou de la tablette et de la réinstaller. 2) Assure-toi que le Bluetooth et les paramètres de localisation sont activés sur ton smartphone ou ta tablette. Sur les appareils Android, le "scan WLAN" et le "scan Bluetooth" doivent également être activés dans les paramètres de localisation (Paramètres de localisation > Améliorer la précision > Régler le scan WLAN et le scan Bluetooth). Assure-toi que les piles du récepteur Bluetooth de l'appareil à gouverner fonctionnent. assure-toi que le rameur n'est pas connecté à d'autres applications (par ex. Kinomap). Si c'est le cas, déconnecte-le dans les autres apps. Redémarre le récepteur Bluetooth du rameur en retirant brièvement les piles et en les remettant en place. assure-toi que ton smartphone ou ta tablette dispose du logiciel le plus récent. iPhone et iPod Touch nécessitent iOs 12.0 ou plus récent. iPad nécessite iPadOS 12.0 ou plus récent. Les systèmes d'exploitation Android nécessitent 6.0 ou plus. pour voir si le problème vient de l'application ou éventuellement du récepteur Bluetooth du rameur, consulte les paramètres Bluetooth de ton smartphone ou de ta tablette. Cherche les appareils Bluetooth et regarde si ton smartphone ou ta tablette trouve le rameur (la désignation commence par FS- ou TC) dans les résultats de recherche. Si le rameur apparaît ici dans les résultats de recherche, ton récepteur Bluetooth fonctionne. Essaie donc les autres étapes mentionnées ici. Si le rameur ne s'affiche pas, cela signifie que les piles de ton récepteur Bluetooth sont vides ou que le récepteur Bluetooth est défectueux. Dans ce cas, contacte notre équipe de service à [service@skandika.de](mailto : service@skandika.de). Nous t'enverrons un nouveau récepteur Bluetooth dans les plus brefs délais.

Avec quels appareils Skandika l'application est-elle compatible ?

L'app est actuellement compatible avec le Skandika Styrke, Nemo III, Nemo IV et Nemo V. Nous travaillons toutefois à connecter l'application à d'autres rameurs, vélos elliptiques et ergomètres. N'hésite pas à nous laisser tes commentaires dans l'app ou à nous envoyer un e-mail à app@skandika.com en nous indiquant avec quel appareil tu souhaiterais utiliser l'app à l'avenir.

L'application est-elle disponible pour Android & iOS ?

Oui, l'application peut être téléchargée dans l'App Store et dans le Google Play Store. Tu trouveras plus d'informations pour savoir si ton modèle de smartphone ou de tablette est compatible dans l'App Store ou le Google Play Store.

Quelles sont les données d'entraînement affichées par l'application ?

L'écran d'entraînement t'indique le temps (en minutes), le nombre total de battements, la vitesse (en km/h) ainsi que la distance (en mètres). Tu peux également lire les battements par minute ainsi que le temps par 500 mètres.

Puis-je enregistrer mes données d'entraînement dans un historique ?

Malheureusement, ce n'est pas encore possible actuellement. Mais cela sera possible à l'avenir.

Puis-je créer un profil ?

Actuellement, tu ne peux malheureusement pas encore créer de comptes séparés dans une app. Cette fonction est intéressante si tu utilises l'app avec deux personnes, par exemple. Cependant, nous travaillons d'arrache-pied pour pouvoir te proposer cette possibilité prochainement.

L'application est-elle vraiment gratuite ?

Oui, l'application Skandika est entièrement gratuite et peut être utilisée dans son intégralité. Il n'y a pas de coûts cachés et aucun abonnement n'est nécessaire.

Comment régler la résistance de l'eau ?

Tu peux faire varier la résistance en fonction de la quantité d'eau dans le réservoir. Plus il y a d'eau dans le réservoir, plus la résistance est élevée.

Quelle quantité d'eau dois-je mettre dans le réservoir ?

Fais attention aux marques sur le réservoir qui t'indiquent la quantité maximale et minimale de remplissage.

À quelle fréquence dois-je changer l'eau du réservoir d'eau ?

Nous te recommandons de changer l'eau au plus tard tous les 6 mois - selon l'intensité de l'entraînement - ou en cas de signes de décoloration, d'algues, etc. N'expose jamais le réservoir d'eau à la lumière directe du soleil afin d'éviter cela.

Dois-je vider l'eau lorsque je range le rameur ?

Tu n'as pas besoin de vider l'eau du réservoir après chaque entraînement d'aviron. Toutefois, si tu fais une pause de plusieurs jours consécutifs dans ton entraînement d'aviron, nous te recommandons dans ce cas de retirer l'eau du réservoir.

Pourquoi devrais-je choisir un rameur avec résistance à l'eau ?

Les rameurs à eau produisent une ambiance sonore agréable pendant l'entraînement, ce qui te donne une sensation réaliste de ramer. Lors de l'exécution du mouvement, tu peux régler la résistance grâce au niveau d'eau dans le réservoir.

Deux personnes ayant des conditions d'entraînement différentes peuvent-elles s'entraîner ?

Oui, car la résistance peut varier en fonction de la quantité de remplissage. Pour ce faire, soit tu vides l'eau, soit tu en ajoutes pour créer une résistance plus élevée.

Puis-je mettre un tapis sous le rameur ?

Nous recommandons de placer un tapis de protection du sol sous le rameur. Celui-ci veille à ce que l'appareil de fitness ne glisse pas et a un effet insonorisant. De plus, tu protèges ainsi ton sol des rayures.

Puis-je utiliser de l'eau distillée ?

Il suffit de remplir le réservoir d'eau de ton rameur avec de la simple eau du robinet. Un changement régulier de l'eau et l'utilisation de pastilles de chlore contribuent à éviter la formation de dépôts. N'utilise de l'eau distillée que si tu ne souhaites pas utiliser de pastilles de chlore. L'eau distillée ne contenant pas de chlore, des dépôts peuvent se former plus rapidement dans le réservoir.

À quoi dois-je faire attention avec les galets de chlore ?

Nous recommandons l'utilisation de tablettes de chlore de préférence à l'utilisation d'eau distillée pour un appareil à gouverner l'eau. Toutefois, il ne faut en aucun cas utiliser simultanément des galets de chlore et de l'eau distillée, car cela pourrait endommager le réservoir.

Quelle est l'efficacité de l'entraînement à l'aviron ?

L'entraînement à l'aviron contribue au développement musculaire, à l'amélioration de la condition physique générale et à la perte de poids. Il renforce également le tissu conjonctif et améliore la posture, ce qui permet par exemple de prévenir les douleurs dorsales.

Quels groupes musculaires puis-je entraîner avec un rameur ?

L'entraînement à l'aviron fait travailler jusqu'à 85 % de tes muscles. Il s'agit principalement des muscles des bras, des épaules, des abdominaux et du tronc dans la partie supérieure de ton corps, ainsi que des muscles des fesses, des cuisses et des mollets dans la partie inférieure.

À quoi dois-je faire attention lorsque j'achète un rameur ?

Comme le rameur prend plus de place pendant l'entraînement, tu devrais vérifier les dimensions exactes au préalable. Tu dois également vérifier au préalable le poids maximal de l'utilisateur et la taille maximale - qui est déterminée par la longueur du rail de roulement.

Comment ranger mon rameur ?

Grâce aux roulettes de transport, tu peux déplacer ton rameur rapidement d'un point A à un point B. Grâce à la fonction d'installation ou de pliage, le rameur peut en outre être rangé de manière peu encombrante.

Quels sont les appareils à rames aquatiques compatibles avec Kinomap ?

Les appareils à gouverner suivants sont compatibles avec Kinomap : Nemo III, Nemo IV, Nemo V et Styrke.

Où puis-je me procurer des pièces de rechange ?

Tu peux obtenir des pièces de rechange directement chez Skandika. Remplis notre formulaire de contact ou envoie un e-mail à service@skandika.de.

Quels groupes de muscles sont entraînés lors d'un entraînement croisé ?

L'entraînement croisé est un entraînement efficace pour tout le corps. Dans le bas du corps, ce sont surtout les fessiers, les cuisses et les mollets qui profitent de l'entraînement avec le vélo elliptique. En outre, l'entraînement a un effet positif sur les muscles pectoraux et abdominaux, l'extenseur du bas du dos, les fléchisseurs du bras (biceps) et les extenseurs du bras (triceps).

Comment le vélo elliptique est-il alimenté en électricité ?

L'alimentation électrique de tous les vélos elliptiques Skandika - à l'exception du vélo elliptique Vidar - est assurée par un bloc d'alimentation relié à la prise de courant. Veille donc, lorsque tu choisis l'emplacement de ton vélo elliptique, à ce qu'il y ait une prise de courant à proximité de ton lieu d'entraînement ou utilise une rallonge.

L'appareil fonctionne-t-il également sans alimentation électrique ?

En théorie, tu peux utiliser ton vélo elliptique sans électricité. Cependant, sans électricité, tu ne peux ni régler la résistance, ni utiliser l'ordinateur d'entraînement et ses nombreuses fonctions. Si tu veux t'entraîner efficacement, assure-toi que ton vélo elliptique est branché sur le courant.

Kit de bandes de résistance multiples

Set d'élastiques de fitness avec trois niveaux de résistance pour l'entraînement de tout le corps

Kit de bandes de résistance multiples

Set d'élastiques de fitness avec trois niveaux de résistance pour l'entraînement de tout le corps

49,95 €

64,95 €15,00 € économisés

Disponible immédiatement

Points forts

4 bandes de résistance combinables avec deux longueurs et épaisseurs différentes
Compatible avec divers appareils de fitness Skandika
poignées avec surface Soft-Grip
Manchons de cheville réglables
fixation rapide et facile grâce à un mousqueton robuste

Description du produit

Set de bandes de résistance multi

Le set multi-bandes de résistance Skandika répond à tous les souhaits pour un entraînement efficace de tout le corps. Maniable et compact, il est toujours et partout prêt à démarrer et peut être utilisé intelligemment seul ou en combinaison avec d'autres appareils de fitness Skandika. Les exercices variés sont parfaits pour augmenter de manière ciblée la force et l'endurance musculaires et pour stimuler le système cardio-vasculaire et le métabolisme.

Tube en acier revêtu par poudre, séparable au milieu par un raccord à vis.
Extrémités à rotation libre avec grands œillets pour éviter la torsion des bandes
Avec 3 zones Soft-Grip pour un grand confort et une prise en main parfaite
4 bandes de résistance avec 2 longueurs différentes pour de nombreuses possibilités de combinaison
Noyau de latex solide marqué par un tissu rouge ou bleu
Fixation rapide et simple de tous les éléments avec des mousquetons robustes
Une paire de poignées avec surface Soft-Grip
Une paire de manchettes de cheville réglables avec doublure en mousse souple et fermeture velcro
Une paire de ceintures à anneaux en D pour l'utilisation avec les plaques vibrantes Skandika
Egalement pour l'utilisation en combinaison avec les rameurs Skandika Nemo III, Nemo IV en noir et Nemo Compact

Concept simple et efficace

Le concept est d'une simplicité rafraîchissante et extrêmement efficace. Des bandes extensibles créent une résistance contre laquelle les muscles doivent travailler. Le kit contient deux longueurs de bandes différentes, qui peuvent être utilisées seules ou en combinaison. Ainsi, des exercices sont possibles pour tous les niveaux de fitness et tous les objectifs d'entraînement.

Effets de l'entraînement

Les exercices variés sont parfaits pour augmenter de manière ciblée la force et l'endurance musculaires et pour stimuler le système cardiovasculaire et le métabolisme. Si, au lieu de la performance, l'objectif est plutôt de se sentir bien dans son corps, le set offre également de nombreuses possibilités d'entraîner la posture, l'équilibre et la coordination.

Quatre bandes de résistance

Les quatre bandes de résistance extensibles sont recouvertes d'un tissu rouge ou bleu (2 de chaque), qui indique clairement la longueur des bandes et protège le noyau en latex solide contre les dommages. Les mousquetons robustes situés aux deux extrémités permettent de fixer rapidement et facilement les bandes aux appareils de fixation correspondants.

Barre astucieuse en 2 parties

La barre de 108 cm de long en acier revêtu par poudre possède de grands œillets aux deux extrémités pour fixer les mousquetons. Les embouts de la barre qui tournent librement empêchent les sangles de se tordre. Trois zones Soft-Grip assurent le confort et une prise parfaite, que les mains soient placées au centre ou plus à l'extérieur.

Poignées rembourrées

Deux poignées comprises dans la livraison sont pratiques pour l'exécution d'exercices unilatéraux en alternance. Les poignées ont chacune une largeur de 12 cm et sont munies d'une sangle solide et d'un anneau en D pour la fixation des mousquetons des sangles. La surface Soft-Grip des poignées augmente le confort et la sécurité lors de l'utilisation.

Manchettes de cheville réglables en continu

Les deux manchettes de cheville fournies permettent de s'entraîner librement avec la barre et sont essentielles lors de l'exécution des exercices pour les jambes. Elles se ferment avec du velcro et sont réglables en continu jusqu'à un diamètre maximal de 13 cm. Une doublure en mousse souple évite que les manchettes ne frottent pendant l'entraînement.

Combinaison avec les appareils Skandika

Suivi par le Nemo Compact à partir du milieu de l'année environ, le Nemo III et le Nemo IV (en noir) sont compatibles avec les bandes de résistance Multi depuis début 2022. Veuillez vérifier à la maison si un système de crochet est disponible sur le pied ! Il peut également être utilisé avec les plateformes vibrantes Skandika à l'aide des deux sangles à anneaux en D comprises dans la livraison.

Maniable et portable

En utilisation libre, le set multifonctionnel marque des points grâce à son format maniable et portable. Il peut être utilisé partout, même en déplacement dans une chambre d'hôtel. La barre se dévisse facilement en deux parties pour le transport et les accessoires plus petits trouvent leur place dans le sac de rangement.

Site web avec exemples d'exercices

Nous présentons plus de 75 exercices d'entraînement différents avec ou sans rameur ou plaque vibrante dans notre guide d'entraînement sur le site Internet de Skandika. Que vous soyez jeune ou moins jeune, débutant ou avancé, sportif de haut niveau ou amateur, le set de bandes de résistance multiples Skandika offre un entraînement efficace de tout le corps et un fitness pour tous les goûts et tous les objectifs.

Caractéristiques techniquesCaractéristiques techniques

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Description du produit

Set de bandes de résistance multi

Concept simple et efficace

Effets de l'entraînement

Quatre bandes de résistance

Barre astucieuse en 2 parties

Poignées rembourrées

Manchettes de cheville réglables en continu

Combinaison avec les appareils Skandika

Maniable et portable

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Question 1

Question 2

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Est-ce que je peux perdre du poids avec un vélo elliptique ?

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Quelle est la différence entre un vélo elliptique et un vélo cross-country ?

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