Quelle est l'efficacité des plateformes vibrantes à domicile ?

Les plateformes vibrantes permettent de réaliser un entraînement efficace de tout le corps. Grâce aux vibrations de la plaque, ton corps réagit par des contractions musculaires qui te permettent de garder l'équilibre. Grâce à ce mouvement, chaque fibre musculaire est entraînée.

Quels muscles sont entraînés par la plaque vibrante ?

L'entraînement par vibrations sollicite également la musculature profonde, ce qui te permet de pratiquer un entraînement efficace de tout le corps. Ainsi, toute ta musculature est activée.

Quelle est la différence entre 3D, 4D et oscillant ?

Dans le cas de la vibration oscillante, la plaque vibrante se déplace uniquement de haut en bas, ce qui sollicite les jambes de manière alternée. Dans le cas de la vibration 3D, un mouvement linéaire vient également s'ajouter. Cette technique de vibration est également appelée vibration triaxiale. Cela permet d'activer encore plus de muscles et de rendre l'entraînement encore plus efficace et exigeant. Avec la vibration 4D, une fréquence élevée de plus de 20 Hz vient s'ajouter. Cela permet d'activer encore plus les muscles profonds.

Est-ce que je peux perdre du poids avec l'entraînement par vibrations ?

Les plateformes vibrantes peuvent t'aider à te rapprocher de ton objectif d'entraînement, à savoir perdre du poids. Mais en plus de cela, tu dois également veiller à une alimentation saine et surtout équilibrée et, de préférence, établir un plan d'entraînement afin de t'entraîner régulièrement et continuellement.

La plaque vibrante est-elle dangereuse pour la santé ?

Comme pour tout autre appareil de fitness ou sport, tu dois faire attention à ton propre niveau de forme et à ta santé lorsque tu t'entraînes sur une plaque vibrante. Cela signifie qu'en cas de rhume ou d'autres maladies, tu dois faire une pause dans ton entraînement ou demander l'avis de ton médecin. Les rhumes et les vertiges ont un impact sur ton sens de l'équilibre, qui est particulièrement important lors de l'entraînement sur la plaque vibrante.

À qui s'adressent les plaques vibrantes ?

L'utilisation d'une plaque vibrante convient à tous les âges et à tous les niveaux de condition physique. Seuls les enfants ne devraient pas s'entraîner avec une plaque vibrante, mais cela vaut également pour tout autre entraînement de force ciblé. En général, tout dépend de la santé de chacun.

Comment la plaque vibrante est-elle alimentée en électricité ?

L'alimentation électrique de toutes les plaques vibrantes est assurée par un bloc d'alimentation relié à une prise de courant. Veille donc, lorsque tu choisis l'emplacement de ta plaque vibrante, à ce qu'il y ait une prise de courant à proximité de ton lieu d'entraînement ou utilise une rallonge.

Quel est le poids maximal de l'utilisateur ?

Le poids maximal de l'utilisateur de nos plaques vibrantes se situe entre 120 et 125 kg. Notre plaque vibrante V3000 a même un poids maximal d'utilisateur de 150 kg.

Puis-je utiliser la plaque vibrante sur un tapis ?

Nous recommandons de placer un tapis de protection du sol sous la plaque vibrante. Celui-ci veille à ce que la plaque vibrante ne glisse pas et a un effet insonorisant. De plus, tu protèges ainsi ton sol des rayures.

Quelle est la durée maximale de l'entraînement sur la plaque vibrante ?

Selon ton niveau de forme physique, ton entraînement sur la plaque vibrante devrait durer au maximum 15 minutes.

L'écran est-il éclairé ?

Les affichages LCD ou les écrans LED des plateformes vibrantes sont tous éclairés.

Où puis-je me procurer des pièces de rechange ?

Tu peux obtenir des pièces de rechange directement chez Skandika. Remplis notre formulaire de contact ou envoie un e-mail à service@skandika.de.

Appareil de massage des pieds Massage One

massage des pieds et vibration avec des têtes de massage rotatives par accupression

Disponible immédiatement

Livraison gratuite en ALL

Garantie 3 ans

Droit de rétractation de 30 jours

Description du produit

Massage One

Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles les jambes et les pieds sont fatigués : une station debout prolongée, de grandes randonnées ou des séances d'entraînement épuisantes, par exemple. De manière surprenante, le manque d'exercice et une position assise trop longue peuvent également être à l'origine de jambes fatiguées. Quelles qu'en soient les causes, le Skandika Massage One est l'appareil parfait pour revitaliser rapidement et efficacement les jambes et les pieds fatigués.

Combinaison efficace de massage régénérant et d'entraînement par vibrations
Les têtes de massage rotatives par accupression revigorent les pieds et les jambes.
Stimule la circulation sanguine et prévient les varices et les varicosités
Moteur silencieux de 50 watts pour une fréquence d'oscillation de 9 à 14 Hz
5 programmes, un mode manuel et 20 niveaux d'intensité au choix
Confortable à utiliser en position assise et donc également sûr pour les personnes âgées
Convient également pour les mollets, les cuisses, les avant-bras et le bas du dos

Revitalisant

Le Skandika Massage One est l'appareil parfait pour revitaliser rapidement et efficacement les jambes et les pieds fatigués, que ce soit après une séance d'entraînement intense ou après être resté assis trop longtemps.

Double effet

La combinaison bienfaisante d'un massage régénérant et d'un léger entraînement par vibrations est une pure détente pour les jambes et les pieds stressés et équivaut à un massage professionnel des pieds.

Têtes de massage par accupression

Les têtes de massage rotatives par acupression revigorent les pieds et les jambes, favorisent la circulation sanguine et stimulent les forces d'autoguérison du corps.

Bénéfique et préventif

L'appareil procure une sensation de bien-être de premier ordre tout en favorisant la santé : la mobilisation douce mais efficace prévient efficacement les varices et les varicosités et contribue positivement à éviter les pieds froids.

Silencieux

Le moteur silencieux de 50 watts est un petit concentré de puissance qui allie performance et confort. La fréquence d'oscillation de 9 à 14 Hz est parfaite pour prévenir les courbatures, détendre les muscles et améliorer la flexibilité.

Diversité des programmes

Le mini-appareil vibrant dispose de 5 programmes prédéfinis et d'un mode manuel. 20 niveaux d'intensité différents contribuent également à augmenter le bien-être de l'utilisateur et ce, individuellement, selon les besoins, grâce à un massage relaxant ou tonifiant.

Facile à utiliser

L'appareil se commande via l'écran tactile LED clair ou à l'aide de la télécommande fournie et il n'est pas nécessaire d'être sportif ou d'avoir un sens de l'équilibre développé, car il s'utilise confortablement en position assise.

Utilisable partout

Que ce soit sur le bureau lors du travail dans le home office, sur une chaise dans la cuisine, sur le canapé lors d'une soirée télé ou en lisant dans son fauteuil préféré, cet appareil pratique peut être utilisé partout.

Utilisation supplémentaire

Le Massage One peut également être utilisé en complément pour un massage relaxant ou tonifiant des mollets, des cuisses, des avant-bras et du bas du dos. Le mini-appareil avec un maxi-effet !

Accessoires

Foamroller

89,00 €19,95 €

Multi-Widerstandsbänder Set

64,95 €49,95 €

Fitnessbänder 3er-Set

36,95 €19,95 €

Caractéristiques techniquesCaractéristiques techniques

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	0 149,00 €119,00 € Disponible immédiatement	0 219,00 €139,00 € Voir le produit	0 329,00 €195,00 € Voir le produit	0 389,00 €249,00 € Voir le produit	0 249,00 €189,00 € Voir le produit

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