Quels groupes de muscles sont entraînés lors d'un entraînement croisé ?

L'entraînement croisé est un entraînement efficace pour tout le corps. Dans le bas du corps, ce sont surtout les fessiers, les cuisses et les mollets qui profitent de l'entraînement avec le vélo elliptique. En outre, l'entraînement a un effet positif sur les muscles pectoraux et abdominaux, l'extenseur du bas du dos, les fléchisseurs du bras (biceps) et les extenseurs du bras (triceps).

Comment le vélo elliptique est-il alimenté en électricité ?

L'alimentation électrique de tous les vélos elliptiques Skandika - à l'exception du vélo elliptique Vidar - est assurée par un bloc d'alimentation relié à la prise de courant. Veille donc, lorsque tu choisis l'emplacement de ton vélo elliptique, à ce qu'il y ait une prise de courant à proximité de ton lieu d'entraînement ou utilise une rallonge.

L'appareil fonctionne-t-il également sans alimentation électrique ?

En théorie, tu peux utiliser ton vélo elliptique sans électricité. Cependant, sans électricité, tu ne peux ni régler la résistance, ni utiliser l'ordinateur d'entraînement et ses nombreuses fonctions. Si tu veux t'entraîner efficacement, assure-toi que ton vélo elliptique est branché sur le courant.

Quels sont les facteurs à prendre en compte lors de l'achat d'un vélo elliptique ?

En premier lieu, l'espace disponible, ta propre taille et la hauteur du plafond sont importants. En effet, ce n'est que si le vélo elliptique est adapté à toi et à ton appartement qu'un entraînement elliptique sûr et efficace est possible. D'autres facteurs qui jouent un rôle lors de l'achat d'un vélo elliptique sont la longueur de pas individuelle, le facteur Q, la masse d'inertie, le système de freinage, mais aussi les fonctionnalités telles que les programmes d'entraînement, le Bluetooth et la compatibilité avec les applications.

Est-ce que je peux perdre du poids avec un vélo elliptique ?

Le vélo elliptique est l'appareil de fitness le plus populaire pour perdre du poids. Avec le bon programme d'entraînement - comme un entraînement par intervalles - tu peux brûler 600-700 kcal par heure. Mais en plus de cela, tu dois aussi veiller à avoir une alimentation saine et surtout équilibrée et le mieux est d'établir un plan d'entraînement afin de t'entraîner régulièrement et continuellement.

Quels sont les avantages de l'entraînement sur un vélo elliptique ?

Outre la combustion des graisses et le développement musculaire, l'entraînement sur le vélo elliptique contribue à renforcer le système cardiovasculaire.

Que signifie le facteur Q ?

Le facteur Q mesure la distance entre les deux pédales. Si l'on considère la marche naturelle de l'être humain, les jambes sont généralement proches les unes des autres. C'est pourquoi le facteur Q devrait également être bas, afin de permettre une position optimale des pieds et donc un entraînement ergonomiquement judicieux et ménageant les articulations.

Quelle est la différence entre un vélo elliptique et un vélo cross-country ?

La différence réside dans l'emplacement de la roue d'inertie, qui se trouve à l'avant du vélo elliptique et à l'arrière du vélo elliptique.

Quel est le poids maximal de l'utilisateur ?

Le poids maximal de l'utilisateur se situe entre 120 et 150 kg. Avec 150 kg, les vélos elliptiques Carbon Champ et Carbon Conqueror ainsi que le vélo elliptique Morpheus ont le poids d'utilisateur le plus élevé.

Que dit la masse d'inertie ?

Plus le poids de la masse d'inertie est important, plus l'intensité de ton entraînement est élevée. De plus, avec un poids plus élevé, les points d'inversion du mouvement sont plus facilement franchis et l'entraînement est plus régulier.

L'entraînement sur un vélo elliptique est-il doux pour les articulations ?

Oui, l'entraînement sur vélo elliptique ménage les articulations. En raison du mouvement plus plat et elliptique, l'entraînement sur le vélo elliptique est encore plus naturel et ménage les articulations.

Quelle taille puis-je avoir pour m'entraîner sur le vélo elliptique ?

La taille maximale de l'utilisateur dépend de la hauteur des pédales et de la hauteur du plafond de la pièce dans laquelle tu souhaites installer ton vélo elliptique. Pour savoir si le vélo elliptique que tu as choisi est adapté à tes besoins, ajoute donc ta taille et la hauteur des pédales, plus environ 15 cm de marge de manœuvre.

L'écran est-il éclairé ?

Les affichages LCD ou les écrans LED des vélos elliptiques sont tous éclairés.

Puis-je mettre un tapis sous le vélo elliptique ?

Nous recommandons de placer un tapis de protection du sol sous le vélo elliptique. Celui-ci veille à ce que l'appareil de fitness ne glisse pas et a un effet insonorisant. De plus, tu protèges ainsi ton sol des rayures.

À qui s'adressent les vélos elliptiques ?

En principe, ces appareils de fitness conviennent à tous les niveaux de fitness. Le vélo elliptique est le bon choix, surtout si ton objectif d'entraînement est de perdre du poids. De plus, le vélo elliptique te permet d'augmenter ton endurance.

Comment ranger mon vélo elliptique ?

Nos vélos elliptiques sont tous équipés de roulettes de transport, ce qui te permet de les déplacer facilement d'un endroit à un autre.

Quels vélos elliptiques sont compatibles avec Kinomap ?

Les vélos elliptiques suivants sont compatibles avec Kinomap : Carbon Pro, Carbon Champ, Fint, Adrett, Vidar, Eleganse, Carbon P23, Carbon P20-R et Carbon P26-S.

Où puis-je me procurer des pièces de rechange ?

Tu peux obtenir des pièces de rechange directement chez Skandika. Remplis notre formulaire de contact ou envoie un e-mail à service@skandika.de.

Vélo elliptique Vidar

Vélo elliptique avec Bluetooth et système de freinage magnétique

Vélo elliptique Vidar

Vélo elliptique avec Bluetooth et système de freinage magnétique

Couleur

235,00 €

379,00 €144,00 € économisés

Couleur

Disponible immédiatement

Points forts

écran LCD pour consulter les données d'entraînement pertinentes
système de masse d'inertie de 7 kg avec 8 niveaux de résistance
capteurs de pouls dans les poignées
Connexion Bluetooth et 60 jours d'abonnement gratuit à Kinomap
Poids maximal de l'utilisateur de 120 kg

Description du produit

Vidar

Dans la mythologie nordique, Vidar est un fils d'Odin connu pour sa force et son silence. Notre vélo elliptique Skandika Vidar n'est pas seulement un petit paquet de force avec son système de masse d'inertie de 7 kg et ses 8 niveaux de résistance réglables manuellement, mais il est aussi vraiment silencieux grâce au système de freinage magnétique silencieux et sans entretien.

Vélo elliptique compact - convient aussi parfaitement aux petits appartements
Système de masse d'inertie de 7 kg et résistance manuelle avec réglage sur 8 positions
Système de freinage magnétique silencieux et nécessitant peu d'entretien, roulettes de transport intégrées
Capteurs de pouls manuels intégrés pour une transmission des données à l'écran
Longueur de pas 34 cm, facteur Q 18 cm - pour utilisateurs jusqu'à 185 cm et 120 kg de poids propre
Support de tablette et Bluetooth pour l'entraînement avec des applications comme Kinomap et Fitshow

Appareil d'entraînement pour la maison

Vélo elliptique compact pour un entraînement équilibré à domicile. Il est également parfait pour améliorer l'endurance et le développement musculaire, ainsi que pour augmenter le bien-être général.

Un concentré de force

Le vélo elliptique Vidar de Skandika est un appareil d'entraînement réglable individuellement avec 8 niveaux de résistance réglables manuellement et un système de masse d'inertie de 7 kg pour un entraînement efficace. Le système de freinage magnétique silencieux et sans entretien est en outre super facile à entretenir.

Facile à utiliser

Compact et relativement léger, le Vidar trouve sa place dans n'importe quel appartement tout en étant extrêmement stable pour les utilisateurs pesant jusqu'à 120 kg. La longueur d'entrejambe de 34 cm permet une utilisation confortable pour une taille allant jusqu'à 185 cm. Le facteur Q est de 18 cm.

Compatible avec les applications

L'interface Bluetooth permet d'utiliser différentes applications de fitness, comme Kinomap ou Fitshow, pour que la motivation ne faiblisse pas pendant l'entraînement ! La tablette ou le smartphone trouvent leur place en toute sécurité dans le support pratique.

Capteurs de pouls manuels

Les capteurs de pouls manuels intégrés aident à s'entraîner toujours au bon rythme et à la bonne fréquence cardiaque. L'entraînement est ainsi parfaitement adapté à chacun, quel que soit son niveau d'entraînement.

Données d'entraînement

Toutes les données d'entraînement sont clairement affichées sur l'ordinateur d'entraînement facile à utiliser avec écran LCD, comme par exemple le temps, la vitesse, la distance, les calories brûlées et le pouls.

Mobile

Les roulettes de transport intégrées facilitent le déplacement et le rangement du vélo elliptique à l'intérieur de la pièce. Ainsi, plus rien ne s'oppose à un entraînement exigeant dans vos propres murs.

Skandika x Kinomap

Avec Kinomap, entraînez-vous virtuellement dans les endroits les plus divers du monde. Avec nos appareils Skandika, 25 vidéos d'entraînement peuvent être utilisées gratuitement pendant 1 an. Pour cela, la "Free Playlist" propose par exemple 7 vidéos pour l'aviron, 9 vidéos pour le cyclisme et 9 vidéos pour la course à pied.

Multitalent

L'entraînement ultra-silencieux, la taille compacte et les roulettes de transport pratiques font du vélo elliptique Vidar le partenaire d'entraînement parfait, même dans les plus petits appartements. Plus d'excuses - c'est parti !

Accessoires

Foamroller

89,00 €19,95 €

Brustgurt

29,90 €

Bodenschutzmatte Fitnessgeräte

79,95 €69,95 €

Caractéristiques techniquesCaractéristiques techniques

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	0 379,00 €235,00 € Disponible immédiatement	0 569,00 €399,00 € Voir le produit	0 699,00 €499,00 € Voir le produit	0 1.499,00 €1.099,00 € Voir le produit

Support produit

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Vélo elliptique Vidar

235,00 €

379,00 €

Description Caractéristiques techniques Avis clients

235,00 €

379,00 €144,00 € économisés

Disponible immédiatement

Vélo elliptique Vidar

Vélo elliptique avec Bluetooth et système de freinage magnétique

Vélo elliptique Vidar

Vélo elliptique avec Bluetooth et système de freinage magnétique

Points forts

Description du produit

Vidar

Appareil d'entraînement pour la maison

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Facile à utiliser

Compatible avec les applications

Capteurs de pouls manuels

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Mobile

Skandika x Kinomap

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