Quels groupes de muscles sont entraînés lors d'un entraînement croisé ?

L'entraînement croisé est un entraînement efficace pour tout le corps. Dans le bas du corps, ce sont surtout les fessiers, les cuisses et les mollets qui profitent de l'entraînement avec le vélo elliptique. En outre, l'entraînement a un effet positif sur les muscles pectoraux et abdominaux, l'extenseur du bas du dos, les fléchisseurs du bras (biceps) et les extenseurs du bras (triceps).

Comment le vélo elliptique est-il alimenté en électricité ?

L'alimentation électrique de tous les vélos elliptiques Skandika - à l'exception du vélo elliptique Vidar - est assurée par un bloc d'alimentation relié à la prise de courant. Veille donc, lorsque tu choisis l'emplacement de ton vélo elliptique, à ce qu'il y ait une prise de courant à proximité de ton lieu d'entraînement ou utilise une rallonge.

L'appareil fonctionne-t-il également sans alimentation électrique ?

En théorie, tu peux utiliser ton vélo elliptique sans électricité. Cependant, sans électricité, tu ne peux ni régler la résistance, ni utiliser l'ordinateur d'entraînement et ses nombreuses fonctions. Si tu veux t'entraîner efficacement, assure-toi que ton vélo elliptique est branché sur le courant.

Quels sont les facteurs à prendre en compte lors de l'achat d'un vélo elliptique ?

En premier lieu, l'espace disponible, ta propre taille et la hauteur du plafond sont importants. En effet, ce n'est que si le vélo elliptique est adapté à toi et à ton appartement qu'un entraînement elliptique sûr et efficace est possible. D'autres facteurs qui jouent un rôle lors de l'achat d'un vélo elliptique sont la longueur de pas individuelle, le facteur Q, la masse d'inertie, le système de freinage, mais aussi les fonctionnalités telles que les programmes d'entraînement, le Bluetooth et la compatibilité avec les applications.

Est-ce que je peux perdre du poids avec un vélo elliptique ?

Le vélo elliptique est l'appareil de fitness le plus populaire pour perdre du poids. Avec le bon programme d'entraînement - comme un entraînement par intervalles - tu peux brûler 600-700 kcal par heure. Mais en plus de cela, tu dois aussi veiller à avoir une alimentation saine et surtout équilibrée et le mieux est d'établir un plan d'entraînement afin de t'entraîner régulièrement et continuellement.

Quels sont les avantages de l'entraînement sur un vélo elliptique ?

Outre la combustion des graisses et le développement musculaire, l'entraînement sur le vélo elliptique contribue à renforcer le système cardiovasculaire.

Que signifie le facteur Q ?

Le facteur Q mesure la distance entre les deux pédales. Si l'on considère la marche naturelle de l'être humain, les jambes sont généralement proches les unes des autres. C'est pourquoi le facteur Q devrait également être bas, afin de permettre une position optimale des pieds et donc un entraînement ergonomiquement judicieux et ménageant les articulations.

Quelle est la différence entre un vélo elliptique et un vélo cross-country ?

La différence réside dans l'emplacement de la roue d'inertie, qui se trouve à l'avant du vélo elliptique et à l'arrière du vélo elliptique.

Quel est le poids maximal de l'utilisateur ?

Le poids maximal de l'utilisateur se situe entre 120 et 150 kg. Avec 150 kg, les vélos elliptiques Carbon Champ et Carbon Conqueror ainsi que le vélo elliptique Morpheus ont le poids d'utilisateur le plus élevé.

Que dit la masse d'inertie ?

Plus le poids de la masse d'inertie est important, plus l'intensité de ton entraînement est élevée. De plus, avec un poids plus élevé, les points d'inversion du mouvement sont plus facilement franchis et l'entraînement est plus régulier.

L'entraînement sur un vélo elliptique est-il doux pour les articulations ?

Oui, l'entraînement sur vélo elliptique ménage les articulations. En raison du mouvement plus plat et elliptique, l'entraînement sur le vélo elliptique est encore plus naturel et ménage les articulations.

Quelle taille puis-je avoir pour m'entraîner sur le vélo elliptique ?

La taille maximale de l'utilisateur dépend de la hauteur des pédales et de la hauteur du plafond de la pièce dans laquelle tu souhaites installer ton vélo elliptique. Pour savoir si le vélo elliptique que tu as choisi est adapté à tes besoins, ajoute donc ta taille et la hauteur des pédales, plus environ 15 cm de marge de manœuvre.

L'écran est-il éclairé ?

Les affichages LCD ou les écrans LED des vélos elliptiques sont tous éclairés.

Puis-je mettre un tapis sous le vélo elliptique ?

Nous recommandons de placer un tapis de protection du sol sous le vélo elliptique. Celui-ci veille à ce que l'appareil de fitness ne glisse pas et a un effet insonorisant. De plus, tu protèges ainsi ton sol des rayures.

À qui s'adressent les vélos elliptiques ?

En principe, ces appareils de fitness conviennent à tous les niveaux de fitness. Le vélo elliptique est le bon choix, surtout si ton objectif d'entraînement est de perdre du poids. De plus, le vélo elliptique te permet d'augmenter ton endurance.

Comment ranger mon vélo elliptique ?

Nos vélos elliptiques sont tous équipés de roulettes de transport, ce qui te permet de les déplacer facilement d'un endroit à un autre.

Quels vélos elliptiques sont compatibles avec Kinomap ?

Les vélos elliptiques suivants sont compatibles avec Kinomap : Carbon Pro, Carbon Champ, Fint, Adrett, Vidar, Eleganse, Carbon P23, Carbon P20-R et Carbon P26-S.

Où puis-je me procurer des pièces de rechange ?

Tu peux obtenir des pièces de rechange directement chez Skandika. Remplis notre formulaire de contact ou envoie un e-mail à service@skandika.de.

Vélo elliptique Eleganse

Vélo elliptique avec Bluetooth et 16 programmes d'entraînement

Vélo elliptique Eleganse

Vélo elliptique avec Bluetooth et 16 programmes d'entraînement

Couleur

499,00 €

699,00 €200,00 € économisés

Couleur

Disponible immédiatement

Points forts

écran LCD pour consulter les données d'entraînement pertinentes
masse d'inertie de 12 kg avec 32 niveaux de résistance
capteurs de pouls dans les poignées
Connexion Bluetooth et 60 jours d'abonnement gratuit à Kinomap
Poids maximal de l'utilisateur de 130 kg

Description du produit

Adrett

Le vélo elliptique Adrett de Skandika convainc par sa fonctionnalité et sa stabilité et s'intègre merveilleusement dans chaque salon grâce à son design élégant et de haute qualité. Le système de freinage magnétique ultra-silencieux et le montage facile complètent confortablement l'expérience avec l'Adrett.

design élégant et minimaliste avec bande de surgrip anti-transpiration au look rétro
16 programmes d'entraînement préréglés pour tous les niveaux de fitness et objectifs d'entraînement
Système de masse d'inertie de 12 kg et roulement à billes de haute qualité
Système de freinage magnétique ultra-silencieux avec 32 niveaux de résistance réglables
Ordinateur multifonctionnel avec affichage clair de toutes les données importantes
Le pouls est mesuré facilement par des capteurs de pouls manuels dans les poignées
Les clients Skandika utilisent Kinomap gratuitement pendant 60 jours pour plus de plaisir d'entraînement virtuel.

Un entraînement efficace

Une séance d'entraînement avec le vélo elliptique sollicite 85 % des muscles du corps et augmente non seulement l'endurance, mais aide également le corps à se muscler. L'Adrett est l'appareil parfait pour les débutants et les sportifs confirmés.

Design moderne

L'Adrett ne fait pas seulement bonne figure dans la salle de fitness, mais s'intègre aussi dans n'importe quel salon grâce à son design élégant et minimaliste et à sa bande de surgrip anti-transpiration au look rétro.

Une technique solide

15 programmes d'entraînement préréglés et un programme manuel permettent un entraînement polyvalent. La construction tubulaire stable, la masse d'inertie de 12 kg et le roulement à billes de haute qualité font de l'Adrett un appareil d'entraînement efficace et durable.

Système de freinage ultra-silencieux

L'Adrett marque des points avec son système de freinage magnétique silencieux et nécessitant peu d'entretien, qui permet un réglage individuel des 32 niveaux de résistance au total. Le vélo elliptique est donc parfaitement adapté aux sportifs de tous niveaux.

Ordinateur multifonctionnel

L'ordinateur multifonctions permet de régler les programmes d'entraînement et les niveaux de résistance. L'écran LCD affiche clairement les données d'entraînement pertinentes telles que le temps, le nombre de tours, la vitesse, les calories, le pouls, la graisse corporelle et les watts.

Interface Bluetooth

La mesure du pouls s'effectue de manière pratique et simple via les capteurs de pouls manuels. L'interface Bluetooth intégrée permet d'utiliser en plus des apps comme Kinomap ou FitnessData. Le support pratique pour tablette facilite cette opération.

Skandika x Kinomap

S'entraîner dans les plus beaux endroits du monde avec Kinomap. Grâce au partenariat Gold avec Kinomap, les clients de Skandika reçoivent un code leur permettant de tester gratuitement la version complète de l'application Kinomap pendant 60 jours. Des vidéos en direct, des coachings et des vidéos d'entraînement virtuelles font passer chaque séance d'entraînement à un niveau supérieur. Envie de faire un tour sur les canaux d'Amsterdam ou dans les Keys de Floride ? C'est parti !

Confort

Grâce à la propulsion arrière, l'Adrett atteint un fonctionnement souple et silencieux et est conçu pour des utilisateurs pesant jusqu'à 130 kg. Les pédales et les poignées antidérapantes intégrées assurent un confort et une sécurité supplémentaires lors de l'entraînement.

Pratique

Élégant, efficace et en plus agréablement compact, l'Adrett trouve sa place dans chaque appartement. Les roulettes de transport facilitent le déplacement et les pieds réglables en hauteur aident à compenser les irrégularités du sol.

Accessoires

Foamroller

89,00 €19,95 €

Brustgurt

39,90 €

Fitnessbänder 3er-Set

36,95 €19,95 €

Caractéristiques techniquesCaractéristiques techniques

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Vélo elliptique Eleganse

499,00 €

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699,00 €200,00 € économisés

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Vélo elliptique Eleganse

Vélo elliptique avec Bluetooth et 16 programmes d'entraînement

Vélo elliptique Eleganse

Vélo elliptique avec Bluetooth et 16 programmes d'entraînement

Points forts

Description du produit

Adrett

Un entraînement efficace

Design moderne

Une technique solide

Système de freinage ultra-silencieux

Ordinateur multifonctionnel

Interface Bluetooth

Skandika x Kinomap

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