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Rudern ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining, das schnell zu einer gesünderen Lebensweise verhilft. Bei einem Ruderschlag werden die wichtigsten Muskelgruppen in Armen, Rumpf und den Beinen gestärkt. Freki Plus bietet mit seiner Beinpress-Funktion die Möglichkeit, zusätzliche Muskelgruppen gezielt zu trainieren für ein noch effektiveres Workout des gesamten Körpers.
Das Rudergerät Freki Plus mit Magnetwiderstand hat Studio Qualität (Geräteklasse SC) geprüft nach EN ISO 20957. Es handelt sich also um ein Trainingsgerät von hoher Qualität und Langlebigkeit – der ideale Heimtrainer für ein effektives Training zu Hause.
Für diejenigen, die sich einer neuen Herausforderung auf einem Rudergerät stellen möchten, bietet sich das Training auf dem Freki Plus an. Durch ein einfaches Verstellen und Befestigen des Zugseils mit Klickverschluss am Sitz verwandelt sich das Freki Plus vom Rudergerät zur Beinpresse.
Der komfortable und gepolsterte Sitz mit Rückenlehne sorgt für einen sicheren Halt und die benötigte Stabilität, um die Beine kraftvoll auszustrecken und den Sitz nach hinten schieben zu können. Somit können gezielt die Waden, Vorder-, Rück- und Innenseite der Oberschenkelmuskulatur, das Gesäß und die Hüfte gestärkt werden.
Mit seiner erhöhten Laufschiene und der Retro-Look-Seitenverkleidung sowie den geschwungenen Beinen sieht Freki Plus nicht nur optisch gut aus, sondern bietet ebenfalls eine angenehme Sitzposition und einen leichten Aufstieg. Faktoren, die Freki Plus zum absoluten Publikumsliebling machen – gerade für große Personen.
Auf dem beleuchteten LCD-Computer-Display werden alle relevanten Daten für eine zielorientierte Trainingssteuerung angezeigt. Egal ob Distanz, Zeit, Kalorienverbrauch, Puls, Wattzahl, die Anzahl der bereits getätigten Ruderzüge oder die Ruderzüge pro Minute – mit Freki Plus wird jedes Workout einzigartig gestaltet.
Mit 24 elektronisch einstellbaren Widerstandsstufen über den Trainingscomputer und 19 Programmen bietet Freki Plus für jeden die richtigen Trainingsvoraussetzungen. Der Puls wird durch den integrierten Pulsempfänger für gängige, separat erhältliche 5,3-kHz-Brustgurte angezeigt. Damit kann eine Trainingseinheit noch effektiver gestaltet werden.
Befestigungshaken hinten am Gestell ermöglichen zusätzlich die Nutzung der Skandika Multi-Widerstandsbänder, die separat erhältlich sind. Sie bieten eine Vielzahl weiterer Bodenübungen, die das Workout mit dem Rudergerät optimal ergänzen oder zu Aufwärm- und Abkühlzwecken dienen.
Eine Bluetooth-Funktion ermöglicht die Verbindung mit Apps. Skandika-Kunden erhalten durch die Gold-Partnerschaft mit Kinomap einen Code, um 60 Tage kostenfrei die Vollversion der Kinomap-App zu testen. Live-Videos, Coachings und virtuelle Trainingsvideos bringen jede Trainingseinheit auf ein neues Level für Workouts an den schönsten Orten der Welt.
Während des Trainings wird das Tablet oder Smartphone sicher und gut sichtbar in der praktischen Halterung aufbewahrt. Auch super, wenn statt Trainings-Apps mal die Lieblingsserie oder eine Playlist für die entsprechende Motivation sorgen soll. Der integrierte USB-Anschluss ermöglicht gleichzeitig das Wiederaufladen der elektronischen Endgeräte.
Das Schwungmassensystem von 12 kg, das nahezu wartungsfreie Magnetbremssystem und der Mittelzug ermöglichen eine flüssige Ruderbewegung und die stabile und kompakte Bauweise ist ideal für Nutzer mit einem Gewicht bis 135 kg und einer Körpergröße bis zu 200 cm geeignet.
Praktisch bei dieser Rudermaschine ist das clevere Transportsystem. Freki Plus kann dank eingebauter Transportrollen nach dem Workout sicher verschoben und senkrecht aufgestellt werden. Somit ist selbst in kleinen Wohnungen das Verstauen des Geräts kein Problem.
Rudern beansprucht nahezu alle Muskelgruppen, wobei sich die Bewegung zugleich als besonders gelenkschonend erweist und schnell zu einer gesünderen Lebensweise verhilft. Dank der Beinpress-Funktion und der Möglichkeit, weiteres Skandika-Zubehör zu kombinieren, ist Freki Plus ein besonders kompetenter Partner für geschmeidige Ganzkörperworkouts.
Ähnliche | |||||||
Name | Rudergerät Freki Plus | Rudergerät Freki | Wasserrudergerät Styrke | Wasserrudergerät Lykke | Wasserrudergerät Nemo Compact | Wasserrudergerät Nemo IV | Rudergerät Munin |
Gewicht | 43,6 kg | 33 kg | 38,6 kg | 32,5 kg | 32 kg | 38,6 kg | 28,5 kg |
929,00 €749,00 € Sofort verfügbar | 799,00 €579,00 € | 1.349,00 €879,00 € | 949,00 €629,00 € | 879,00 €699,00 € | 1.099,00 €699,00 € | 499,00 €379,00 € |
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