Welche Muskelgruppen werden beim Crosstraining trainiert?

Crosstraining ist ein effektives Ganzkörpertraining. Im Unterkörper profitieren vor allem das Gesäß, die Oberschenkel und Waden vom Training mit dem Crosstrainer. Zudem wirkt sich das Training positiv auf die Brust- und Bauchmuskeln, den unteren Rückenstrecker, Armbeuger (Bizeps) und Armstrecker (Trizeps) aus.

Wie wird der Crosstrainer mit Strom versorgt?

Die Stromversorgung erfolgt bei allen Skandika Crosstrainern - mit Ausnahme des Crosstrainers Vidar - über ein Netzteil mit der Steckdose. Beachte also bei der Platzwahl deines Crosstrainers, dass eine Steckdose in der Nähe deines Trainingsplatzes ist oder verwende ein Verlängerungskabel.

Funktioniert das Gerät auch ohne Stromversorgung?

Theoretisch kannst du deinen Crosstrainer auch ohne Strom verwenden. Ohne Strom kannst du allerdings weder den Widerstand einstellen, noch den Trainingscomputer mit seinen vielseitigen Funktionen verwenden. Wenn du effektiv trainieren möchtest, stelle sicher, dass dein Crosstrainer an den Strom angeschlossen ist.

Welche Faktoren muss ich beim Crosstrainer Kauf beachten?

In erster Linie ist der zur Verfügung stehende Platz sowie deine eigene Körpergröße und die Deckenhöhe wichtig. Denn nur wenn der Crosstrainer zu dir und in deine Wohnung passt, ist ein sicheres und effektives Crosstraining möglich. Weitere Faktoren, die beim Crosstrainer Kauf eine Rolle spielen, ist die individuelle Schrittlänge, der Q-Faktor, die Schwungmasse, das Bremssystem, aber auch die Funktionalitäten wie Trainingsprogramme, Bluetooth und App-Kompatibilität.

Kann ich mit einem Crosstrainer abnehmen?

Der Crosstrainer ist das beliebteste Fitnessgerät zum Abnehmen. Mit dem richtigen Trainingsprogramm – wie etwa einem Intervalltraining – kannst du 600-700 kcal pro Stunde verbrennen. Darüber hinaus solltest du aber auch auf eine gesunde und vor allem ausgewogene Ernährung achten und dir am besten einen Trainingsplan erstellen, um regelmäßig und kontinuierlich zu trainieren.

Was bringt das Training auf dem Crosstrainer?

Neben der Fettverbrennung und dem Muskelaufbau trägt das Workout auf dem Crosstrainer zu einem gestärkten Herz-Kreislauf-System bei.

Was bedeutet der Q-Faktor?

Der Q-Faktor misst den Abstand zwischen den beiden Trittpedalen. Betrachtet man das natürliche Gehen des Menschen, so sind die Beine meist nah beieinander. Deshalb sollte auch der Q-Faktor niedrig sein, um eine optimale Fuß-Position und somit ein ergonomisch sinnvolles und gelenkschonendes Training zu ermöglichen.

Was ist der Unterschied zwischen einem Crosstrainer und Ellipsentrainer?

Der Unterschied liegt bei der Platzierung des Schwungrads, welches sich beim Ellipsentrainer vorne und beim Crosstrainer hinten befindet.

Wie hoch ist das maximale Benutzergewicht?

Das maximale Benutzergewicht liegt zwischen 120 und 150 kg. Mit 150 kg haben die Ellipsentrainer Carbon Champ und Carbon Conqueror sowie der Crosstrainer Morpheus das höchste Benutzergewicht.

Was sagt die Schwungmasse aus?

Je größer das Gewicht des Schwungmassensystems, desto höher die Intensität deines Workouts. Außerdem wird mit einem höheren Gewicht die Umkehrpunkte der Bewegung leichter überwunden und das Training ist gleichmäßiger.

Ist das Training auf einem Crosstrainer gelenkschonend?

Ja, das Training auf dem Crosstrainer ist gelenkschonened. Aufgrund der flacheren und ellipsenförmigen Bewegung ist das Workout auf dem Ellipsentrainer noch natürlicher und gelenkschonenender.

Wie groß darf ich für das Training auf dem Crosstrainer sein?

Die maximale Benutzergröße richtig sich nach der Standhöhe der Pedale sowie der Deckenhöhe des Raumes, wo du deinen Crosstrainer aufstellen möchtest. Addiere also deine Körpergröße und die Standhöhe der Pedale und ca. 15 cm Luft nach oben, um herauszufinden, ob der gewählte Crosstrainer der richtige für dich ist.

Ist das Display beleuchtet?

Die LCD-Anzeigen oder LED-Displays der Crosstrainer sind alle beleuchtet.

Kann ich einen Teppich unter den Crosstrainer legen?

Wir empfehlen, eine Bodenschutzmatte unter den Crosstrainer zu legen. Diese sorgt dafür, dass das Fitnessgerät nicht verrutscht und wirkt schallisolierend. Außerdem schützt du so deinen Boden vor Kratzern.

Für wen sind Crosstrainer geeignet?

Prinzipiell sind diese Fitnessgeräte für jedes Fitnesslevel geeignet. Vor allem, wenn dein Trainingsziel Abnehmen ist, ist der Crosstrainer die richtige Wahl. Zudem kannst du mit dem Crosstrainer deine Ausdauer steigern.

Wie verstaue ich meinen Crosstrainer?

Unsere Crosstrainer sind alle mit Transportrollen ausgestattet, wodurch du sie leicht an einen anderen Ort verschieben kannst.

Welche Crosstrainer sind mit Kinomap kompatibel?

Folgende unserer Crosstrainer sind mit Kinomap kompatibel: Carbon Pro, Carbon Champ, Fint, Adrett, Vidar, Eleganse, Carbon P23, Carbon P20-R und Carbon P26-S.

Wo bekomme ich Ersatzteile her?

Ersatzteile bekommst du direkt bei Skandika. Fülle dazu entweder unser Kontaktformular aus oder sende eine E-Mail an service@skandika.de

Crosstrainer Carbon P26-S

Ellipsentrainer mit Steigungsfunktion und 32 Widerstandsstufen

Crosstrainer Carbon P26-S

Ellipsentrainer mit Steigungsfunktion und 32 Widerstandsstufen

1.174,00 €

1.599,00 €425,00 € gespart

Sofort verfügbar

Kostenloser Versand

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30 Tage Widerrufsrecht

Highlights

26 kg Schwungmassensystem mit Schwungrad vorne
Leises und wartungsarmes Magnetbremssystem
Steigungsfunktion mit 5 verschiedenen Neigungen
Bluetooth-Verbindung und 60 Tage kostenloses Kinomap-Abo
Geringer Pedalabstand (Q-Faktor) von 5 cm für natürliche Laufbewegung

Produktbeschreibung

SF-3170 Carbon P26-S (Crosstrainer/Ellipsentrainer mit Steigung)

Der Ellipsentrainer Carbon P26-S ermöglicht ein gelenkschonendes Training, das den natürlichen Bewegungen des Nordic Walking ähnelt. Für ein noch anspruchsvolleres Workout steht die Bergsteig-Funktion mit 5 verschiedenen Modi zur Verfügung, die erfahrene Sportler durch simuliertes Bergauflaufen herausfordert. Das elegante Gerät vereint Effektivität und Komfort, um ein optimales Trainingserlebnis zu bieten.

Ellipsentrainer mit Front-Schwungrad und einem Schwungmassensystem von 26 kg
Mit verstellbarer Steigung für simuliertes Bergauflaufen und ein intensiveres Training
Starkes Magnetbremssystem mit 32 elektrisch einstellbaren Widerstandsleveln
Natürlicher Laufstil mit einem Doppelschienensystem und geringem Q-Faktor von 5 cm
Pulssensoren an den Handgriffen, große Pedale, Trinkflaschenhalterung, Tablet-Halterung
Bluetooth-Schnittstelle ermöglicht die Nutzung von Fitness-Apps wie Kinomap
Skandika-Kunden nutzen Kinomap 60 Tage kostenfrei für mehr virtuellen Trainingsspaß
Gesamtmaß 172 × 66× 175 cm / Packmaß 181 × 64 × 87 cm / Gewicht 75,8 kg

Natürlicher Laufstil

Anders als bei herkömmlichen Crosstrainern, die jogging-ähnliche Bewegungsabläufe unterstützen, ermöglicht das vorne platzierte Schwungrad des Carbon P26-S Ellipsentrainers eine fließende und natürliche Bewegung, ähnlich dem Nordic Walking. Perfekt für effektive und gleichzeitig gelenkschonende Ganzkörper-Workouts.

Anspruchsvolles Bergauflaufen

Für ein noch anspruchsvolleres Workout steht die Bergsteig-Funktion mit 5 verschiedenen Neigungen zur Verfügung, die erfahrene Sportler durch simuliertes Bergauflaufen noch mehr herausfordert. Die Einstellung der gewünschten Steigung erfolgt schnell und einfach über den Einstellgriff zwischen den Pedalen.

Starkes Doppelschienensystem

Das wartungsarme Doppelschienensystem garantiert maximale Stabilität und bleibt dabei absolut geräuschlos – perfekt für Workouts in den eigenen vier Wänden. Das hohe Schwungmassensystem von 26 kg und der geringe Q-Faktor von 5 cm ermöglichen effektive Trainingseinheiten mit natürlichen, gelenkschonenden Bewegungsabläufen.

Modern-minimalistisches Display

Wir haben bewusst auf ein klobiges Display verzichtet und uns für eine im Drehregler integrierte LED-Anzeige entschieden. Alle relevanten Trainingsdaten werden im Wechsel auf der Drehknopfoberfläche angezeigt, wobei ebenfalls die Möglichkeit besteht, sich die einzelnen Werte konstant anzeigen zu lassen.

Widerstandsregelung

Das kraftvolle Magnetbremssystem steuert den Widerstand des schweren Schwungrads und 32 verschiedene Widerstandslevel lassen sich über den Drehknopf bequem auswählen. Auch dank der zusätzlich einstellbaren Steigung ist der Ellipsentrainer somit für Sportler aller Fitness-Level geeignet.

Skandika x Kinomap

Die Bluetooth-Schnittstelle ermöglicht die Nutzung von Apps wie Kinomap. An den schönsten Orten der Welt mit Kinomap trainieren. Skandika-Kunden erhalten durch die Gold-Partnerschaft mit Kinomap einen Code, um 60 Tage kostenfrei die Vollversion der Kinomap-App zu testen. Live-Videos, Coachings und virtuelle Trainingsvideos bringen jede Trainingseinheit auf ein neues Level.

Übermittlung der Herzfrequenz

Die fixierten Handgriffe verfügen über Pulssensoren, damit während des Trainings eine bequeme Überwachung der Herzfrequenz erfolgen kann. Während der Nutzung mit einer Fitness-App kann zudem über die Bluetooth-Schnittstelle die Übertragung der Herzfrequenz mittels eines Skandika Brustgurtes (optional erhältlich) ebenfalls erfolgen.

Solide und sicher

Der solide, standsichere Carbon P26-S ist für Sportler mit einem Körpergewicht bis 150 kg sicher und bequem nutzbar und die Pedale sind bei diesem Ellipsentrainer sogar für große Schuhgrößen gut geeignet. Ein praktischer Getränkehalter befindet sich direkt über dem Schwungrad und integrierte Transportrollen ermöglichen einen einfachen Standortwechsel.

Wetterunabhängige Workouts

Ein Workout mit einem Cross- oder Ellipsentrainer beansprucht 85 % der Körpermuskulatur und das steigert bei regelmäßigen Trainingseinheiten nicht nur die Ausdauer, sondern unterstützt den Körper auch beim Muskelaufbau. Egal ob Sturm, Regen oder eisige Kälte: Mit dem Skandika Carbon P26-S ist das Training zu Hause stets bequem und effektiv.

Zubehör

Faszienrolle

89,00 €19,95 €

Brustgurt Bluetooth

39,90 €

Fitnessbänder 3er-Set

36,95 €19,95 €

Bodenschutzmatte Fitnessgerät 200 x 90

79,95 €69,95 €

Technische DatenTechnische Daten

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Name	Crosstrainer Carbon P26-S	Crosstrainer Carbon P20-R	Crosstrainer Carbon P23	Crosstrainer Carbon P28-R	Crosstrainer Carbon Champ
Gewicht	75,8 kg	52 kg	77,5 kg	81 kg	70 kg
Bluetooth	ja	ja	ja	ja	ja
App kompatibel	Kinomap	Kinomap	Kinomap	Kinomap	iConsole, Kinomap
Display-Anzeige	LED	LCD	LCD	LED	LCD
Bremssystem	Magnetbremse	Magnetbremse	Magnetbremse	Magnetbremse	Magnetbremse
Pulsmessung	Handpulssensoren	Handpulssensoren Funkempfänger für Brustgurt Brustgurt optional erhältlich	Handpulssensoren Funkempfänger für Brustgurt Brustgurt optional erhältlich	Handpulssensoren Funkempfänger für Brustgurt Brustgurt optional erhältlich	Handpulssensoren Funkempfänger für Brustgurt Brustgurt optional erhältlich
Tablet-/Smartphone-Halterung	ja	ja	ja	ja	ja
Widerstandsstufen	32	16	16	32	32
Transportrollen	ja	ja	ja	ja	ja
Bodenschutzmatte	separat erhältich	separat erhältich	separat erhältich	separat erhältich	separat erhältich
Pedalhöhe	54 cm – 64 cm (je nach Steigung)	16 cm - 40 cm	26 cm - 55 cm	max. 49 cm Filterr_40 cm - 49.9 cm	46 cm
Benutzergewicht	150 kg	135 kg	135 kg	150 kg	150 kg
Trainingscomputer	Geschwindigkeit, Distanz, Zeit Kalorienverbrauch, Puls	Geschwindigkeit, Distanz, Zeit Kalorienverbrauch, Puls, Watt	Zeit, Distanzm, Kalorienverbrauch, Puls, Watt	U/min, Geschwindigkeit, Zeit, Distanz, Kalorienverbrauch, Puls, Watt	Geschwindigkeit, Zeit, Distanz, Kalorienverbrauch, Körperfettanteil, Puls und Herzfrequenz
Schwungmassensystem	26 kg	20 kg	23 kg	28 kg	24,5 kg
Maße (L x B x H)	172 cm × 66 cm × 175 cm	168.8 cm × 84 cm × 171.8 cm	172 cm × 63.5 cm × 179 cm	20.1 cm × 63.5 cm × 164.5 cm	166 cm x 56 cm x 163 cm
Schrittlänge	48 cm	42 cm - 55 cm	50.8 cm	48 cm	46 cm
Q-Faktor	5 cm	14.5 cm	6.3 cm	8 cm	11 cm (biomechanisch optimal)
Schwungrad	vorne	hinten	vorne	hinten	vorne
Farbe	schwarz/holzoptik	schwarz	schwarz	schwarz	grau
	0 1.599,00 €1.174,00 € Sofort verfügbar	0 849,00 €629,00 € Jetzt ansehen	0 949,00 €749,00 € Jetzt ansehen	0 1.399,00 €1.199,00 € Jetzt ansehen	0 1.499,00 €1.099,00 € Jetzt ansehen

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Natürlicher Laufstil

Anspruchsvolles Bergauflaufen

Starkes Doppelschienensystem

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Übermittlung der Herzfrequenz

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Welche Crosstrainer sind mit Kinomap kompatibel?

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