Freunde oder Familie leiden unter Rückenschmerzen, Verspannungen oder Gelenkproblemen? Dann tue ihnen dieses Weihnachten etwas Gutes. Gerade Bewegung ist hier oft die Lösung. Mit unserem Home Gym Equipment können diese Probleme und Schmerzen vorgebeugt werden. Finde hier ideale Weihnachtsgeschenke für die Gesundheit.
1. Holzrudergerät Styrke
Viele werden von Rückenproblemen geplagt. Die Gründe können unterschiedlicher nicht sein – eine Fehlhaltung, Verletzung oder vorangegangene Erkrankung sind nur ein paar der Ursachen. Doch oftmals hilft gerade Bewegung, Rückenprobleme vorzubeugen und entgegenzuwirken. Eine Möglichkeit bieten hier Rudergeräte, die hilfreich bei diesen Beschwerden sein können. Durch die Bewegung wirkt sich das Training unter anderem positiv auf die Körperhaltung aus und kann Beschwerden lindern. Eine ganz besondere Freude machst du deinen Liebsten mit unserem Designer-Holzrudergerät Styrke mit Wasserwiderstand. Das sieht nicht nur schick aus, sondern bietet ein effektives Ganzkörpertraining mit individuell einstellbarer Wassermenge für unterschiedliche Widerstandsstufen.
2. Foamroller
Freunde klagen über Verspannungen und wissen nicht, was sie dagegen tun können? Hilf ihnen mit unserer Faszienrolle aus. Diese ist ein echtes Multitalent und eine hervorragende Ergänzung für das Home Gym. Verspannungen werden gelöst, das Bindegewebe gestärkt und die Durchblutung angeregt. Zudem kann mit Hilfe des Foamrollers die Muskulatur trainiert werden – und das vom ganzen Körper. Für den idealen Einstieg ins Training haben wir dir 24 Übungen mit der Faszienrolle zusammengestellt, die für Abwechslung im Training sorgen. Mit der Faszienrolle sorgst du bestimmt für etwas mehr Entspannung – genau das Richtige während der stressigen Feiertage!
3. Massage One
Eine kleine Auszeit für zwischendurch – das wünscht sich doch jeder ab und an. Einfach abschalten und die Welt um einen vergessen. Wenn du das jemandem ermöglichen möchtest, schaue dir unbedingt unsere Massage One Fußmassagegerät an. Gerade nach einem langen Tag auf den Beinen bietet dieses Gerät die wohlverdiente Entspannung für die Füße. Zudem regt das Massage One die Durchblutung an, wodurch zudem kalte Füße vermieden werden können. Gewählt wird aus 20 verschiedenen Intensitätsstufen und 5 Komfort-Programmen, je nachdem welche Massage gewünscht ist.
4. Liege-Ergometer Centaurus
Bei Gelenkproblemen das passende Training zu finden, ist oft nicht leicht. Vielleicht ist hier unser Liege-Ergometer Centaurus die passende Wahl, da es durch die Sitzposition besonders bequem und gelenkschonend ist. Dennoch sollte vorher immer Rücksprache mit dem Arzt gehalten werden, welches Fitnessgerät zu den Beschwerden passt. Gerade für Sportler im höheren Alter ist ein Liege-Ergometer praktisch – und ist damit ein ideales Geschenk für die Großeltern, die die komfortable Rückenlehne, den niedrigen Einstieg und die einfache Bedienung bestimmt zu schätzen wissen. Zudem kann die Position des Sattels individuell angepasst werden. Der stabile Stand des Geräts ermöglicht es auch kräftigeren Personen, mit diesem Fitnessgerät zu trainieren.
5. Ellipsentrainer Carbon Champ
Ein Ellipsentrainer ist im Vergleich zu einem Crosstrainer aufgrund des Bewegungsablaufes noch gelenkschonender. Das liegt daran, dass die Bewegung mehr dem natürlichen Gehen ähnelt und das Bewegungsmuster flacher ausfällt. Hier kann sowohl die Ausdauer gesteigert, also auch das Abnehmen vorangetrieben werden. Durch den festen Stand und die angenehme Bewegung ist das Gerät das ideale Weihnachtsgeschenk für kräftigere Personen oder Sportler, die zudem Probleme mit den Gelenken haben. Diese Möglichkeit bietet sich mit unserem Ellipsentrainer Carbon Champ, welcher über 19 verschiedene Trainingsprogramme verfügt und sogar den Ruhepuls ermittelt.
Tue deinen Liebsten zu Weihnachten etwas Gutes – ob reine Entspannung, zur Lösung von Verspannungen oder zur Vorbeugung von Beschwerden. Unser Fitness-Equipment kann dabei helfen, diese Probleme zu lindern oder vorzubeugen.
Jede Person mit körperlichen Beschwerden sollte jedoch zuerst ihren Arzt zu Rate ziehen, bevor sie sich auf das nächste Fitnessgerät schwingen.