Mach mehr aus deinem Training im Home Gym!
Unsere Multi-Widerstandsbänder bringen Abwechslung in dein Krafttraining und sorgen dafür, dass du gezielt einzelne Körperzonen definieren, deine Muskulatur stärken und deine Kraft steigern kannst.
Hier findest du 25 abwechslungsreiche Übungen mit den Widerstandsbändern inkl. Trainingstipps zur korrekten Ausführung.
Widerstandstraining für den ganzen Körper
Einfach klicken, welche Körperzonen du trainieren möchtest.
Übungen für Arme, Schultern & Rücken
Übungen für Bauch & Rumpf
Übungen für Beine & Po
Multi-Widerstandsbänder Set
Weitere Übungen mit Multi-Widerstandsbändern
Du suchst mehr Trainingsvariationen? Unsere Multi-Widerstandsbänder kannst du auch in dein Ruder- und Vibrationstraining integrieren. Jetzt entdecken!