Welche Muskelgruppen werden beim Crosstraining trainiert?

Crosstraining ist ein effektives Ganzkörpertraining. Im Unterkörper profitieren vor allem das Gesäß, die Oberschenkel und Waden vom Training mit dem Crosstrainer. Zudem wirkt sich das Training positiv auf die Brust- und Bauchmuskeln, den unteren Rückenstrecker, Armbeuger (Bizeps) und Armstrecker (Trizeps) aus.

Welche Faktoren muss ich beim Crosstrainer Kauf beachten?

In erster Linie ist der zur Verfügung stehende Platz sowie deine eigene Körpergröße und die Deckenhöhe wichtig. Denn nur wenn der Crosstrainer zu dir und in deine Wohnung passt, ist ein sicheres und effektives Crosstraining möglich. Weitere Faktoren, die beim Crosstrainer Kauf eine Rolle spielen, ist die individuelle Schrittlänge, der Q-Faktor, die Schwungmasse, das Bremssystem, aber auch die Funktionalitäten wie Trainingsprogramme, Bluetooth und App-Kompatibilität.

Kann ich mit einem Crosstrainer abnehmen?

Der Crosstrainer ist das beliebteste Fitnessgerät zum Abnehmen. Mit dem richtigen Trainingsprogramm – wie etwa einem Intervalltraining – kannst du 600-700 kcal pro Stunde verbrennen. Darüber hinaus solltest du aber auch auf eine gesunde und vor allem ausgewogene Ernährung achten und dir am besten einen Trainingsplan erstellen, um regelmäßig und kontinuierlich zu trainieren.

Was bringt das Training auf dem Crosstrainer?

Neben der Fettverbrennung und dem Muskelaufbau trägt das Workout auf dem Crosstrainer zu einem gestärkten Herz-Kreislauf-System bei.

Was bedeutet der Q-Faktor?

Der Q-Faktor misst den Abstand zwischen den beiden Trittpedalen. Betrachtet man das natürliche Gehen des Menschen, so sind die Beine meist nah beieinander. Deshalb sollte auch der Q-Faktor niedrig sein, um eine optimale Fuß-Position und somit ein ergonomisch sinnvolles und gelenkschonendes Training zu ermöglichen.

Was ist der Unterschied zwischen einem Crosstrainer und Ellipsentrainer?

Der Unterschied liegt bei der Platzierung des Schwungrads, welches sich beim Ellipsentrainer vorne und beim Crosstrainer hinten befindet.

Wie hoch ist das maximale Benutzergewicht?

Das maximale Benutzergewicht liegt zwischen 120 und 150 kg. Mit 150 kg haben die Ellipsentrainer Carbon Champ und Carbon Conqueror sowie der Crosstrainer Morpheus das höchste Benutzergewicht.

Was sagt die Schwungmasse aus?

Je größer das Gewicht des Schwungmassensystems, desto höher die Intensität deines Workouts. Außerdem wird mit einem höheren Gewicht die Umkehrpunkte der Bewegung leichter überwunden und das Training ist gleichmäßiger.

Ist das Training auf einem Crosstrainer gelenkschonend?

Ja, das Training auf dem Crosstrainer ist gelenkschonened. Aufgrund der flacheren und ellipsenförmigen Bewegung ist das Workout auf dem Ellipsentrainer noch natürlicher und gelenkschonenender.

Wie groß darf ich für das Training auf dem Crosstrainer sein?

Die maximale Benutzergröße richtig sich nach der Standhöhe der Pedale sowie der Deckenhöhe des Raumes, wo du deinen Crosstrainer aufstellen möchtest. Addiere also deine Körpergröße und die Standhöhe der Pedale und ca. 15 cm Luft nach oben, um herauszufinden, ob der gewählte Crosstrainer der richtige für dich ist.

Ist das Display beleuchtet?

Die LCD-Anzeigen oder LED-Displays der Crosstrainer sind alle beleuchtet.

Kann ich einen Teppich unter den Crosstrainer legen?

Wir empfehlen, eine Bodenschutzmatte unter den Crosstrainer zu legen. Diese sorgt dafür, dass das Fitnessgerät nicht verrutscht und wirkt schallisolierend. Außerdem schützt du so deinen Boden vor Kratzern.

Für wen sind Crosstrainer geeignet?

Prinzipiell sind diese Fitnessgeräte für jedes Fitnesslevel geeignet. Vor allem, wenn dein Trainingsziel Abnehmen ist, ist der Crosstrainer die richtige Wahl. Zudem kannst du mit dem Crosstrainer deine Ausdauer steigern.

Wie verstaue ich meinen Crosstrainer?

Unsere Crosstrainer sind alle mit Transportrollen ausgestattet, wodurch du sie leicht an einen anderen Ort verschieben kannst.

Welche Crosstrainer sind mit Kinomap kompatibel?

Folgende unserer Crosstrainer sind mit Kinomap kompatibel: Carbon Pro, Carbon Champ, Fint, Adrett, Vidar, Eleganse, Carbon P23, Carbon P20-R und Carbon P26-S.

Wo bekomme ich Ersatzteile her?

Ersatzteile bekommst du direkt bei Skandika. Fülle dazu entweder unser Kontaktformular aus oder sende eine E-Mail an service@skandika.de

Crosstrainer Carbon P25-G

Name: Crosstrainer Carbon P25-G
Availability: InStock

Klappbarer Crosstrainer mit Eigenantrieb und Bluetooth

Crosstrainer Carbon P25-G

Klappbarer Crosstrainer mit Eigenantrieb und Bluetooth

Stromversorgung

Sofort verfügbar

Kostenloser Versand

PayPal - 0 % eff. Jahreszins

30 Tage Widerrufsrecht

Highlights

Benötigte Energie wird durch Bewegung mit dem Gerät selbst erzeugt
25 kg Schwungmassensystem mit Schwungrad vorne
Leistungsstarkes Magnetbremssystem mit 32 Widerstandsstufen
Flüssige und angenehme Bewegung dank Doppellaufschiene
Maximales Benutzergewicht von 150 kg

Produktbeschreibung

Crosstrainer Carbon P25-G

Unser Ellipsentrainer Carbon P25-G bietet die ideale Möglichkeit für effektives und ergonomisches Ausdauertraining in den eigenen vier Wänden – ganz ohne externe Energiequelle. Anders als bei herkömmlichen Crosstrainern verfügt der Carbon P25-G über einen Eigenantrieb: die für den Betrieb nötige Energie wird durch die Bewegung mit dem Gerät selbst erzeugt. Nur wenige Crosstrainer für zu Hause verbinden Effektivität, Leistung und Eleganz so clever wie der Carbon P25-G.

Leistungsstarker Ellipsentrainer in elegantem Design mit Eigenantrieb
Vorne platziertes Schwungrad ermöglicht eine flüssige und angenehme Bewegung
Starkes Magnetbremssystem mit 32 elektronisch einstellbaren Widerstandsstufen
Hohes 25 kg Schwungmassensystem für ein realitätsnahes Laufgefühl
Leises Doppelschienensystem garantiert flüssige Bewegung bei maximaler Stabilität
Moderner Trainingscomputer in minimalistischem Design mit zentralem LCD-Display
Skandika-Kunden nutzen Kinomap 60 Tage kostenfrei für mehr virtuellen Trainingsspaß
Klappfunktion und Transportrollen ermöglichen einfaches Bewegen und Verstauen
Maße (L×B×H) 172 × 68 × 168 cm / Gewicht 79 kg / Packmaß 150 × 46 × 78 cm

Crosstrainer mit praktischem Eigenantrieb

Der Carbon P25-G kommt somit komplett ohne externe Stromzufuhr aus, was Energie spart, die Umwelt schont und ein einfacheres Trainingserlebnis ohne extra Stromkabel ermöglicht. Zudem kann der Crosstrainer so überall im Raum platziert werden, ohne dass eine Steckdose in der Nähe sein muss.

Frontales Schwungrad für einen natürlichen Bewegungsablauf

Das starke Schwungmassensystem mit insgesamt 25 kg und das vorne platzierte Schwungrad ermöglichen eine flüssige und angenehme Bewegung, die dem Nordic Walking ähnelt. Die Bewegung kann sowohl vorwärts als auch rückwärts ausgeführt werden, was ein vielseitiges Training mit dem Gerät ermöglicht.

Sicher und stabil dank Magnetbremse

Durch das starke Magnetbremssystem mit 32 elektronisch einstellbaren Widerstandsstufen kann die Trainingsintensität individuell angepasst werden. Trainierende jedes Fitnesslevels können mit diesem Gerät ein maßgeschneidertes und herausforderndes Workout zur Erreichung verschiedener Trainingsziele genießen.

Geräuscharmes Doppelschienensystem

Das innovative Doppelschienensystem garantiert einen komfortablen und vor allem flüssigen Bewegungsablauf bei maximaler Stabilität. Die clevere Konstruktion bleibt während des Trainings absolut geräuschlos. So wird niemand gestört und das Training kann in vollen Zügen genossen werden.

Praktischer Drehregler für leichte Bedienung

Für die Widerstandseinstellung ist der Ellipsentrainer mit einem modernen Trainingscomputer ausgestattet, der minimalistisches Design mit maximaler Funktionalität vereint. Der Knauf dient gleichzeitig als LCD-Display, das alle Trainingsdaten anzeigt und so jederzeit einen Überblick über den Trainingsverlauf bietet.

Hoher Komfort dank praktischer Extras

Die Mittelkonsole bietet neben dem Computer außerdem noch weitere Funktionen. Links und rechts vom Computer ist jeweils ein Handsensor zur Pulsmessung angebracht. Über dem Display befindet sich eine Tablet- und Smartphone-Halterung, sodass das eigene Endgerät auch während des Trainings genutzt werden kann.

Kinomap-Vorteile für Skandika Kunden

Die Bluetooth-Schnittstelle ermöglicht die Verbindung mit Apps wie Kinomap. Skandika-Kunden erhalten durch die Gold-Partnerschaft mit Kinomap einen Code, um 60 Tage kostenfrei die Vollversion der Kinomap-App zu testen. Live-Videos, Coachings und virtuelle Trainingsvideos bringen jede Trainingseinheit auf ein neues Level und ermöglichen Workouts an den schönsten Orten der Welt.

Flexibilität mit Klappfunktion und Transportrollen

Ein weiteres Highlight des Carbon P25-G ist die Klappfunktion. Nach dem Training können die Laufschienen und Pedale nach oben geklappt und das Gerät mithilfe der vorne angebrachten Transportrollen einfach bewegt und platzsparend verstaut werden. Die kompakte Bauweise ist besonders für kleinere Wohnungen und Räume geeignet.

Umfangreiche Ausstattung und Maße

Der Ellipsentrainer zeichnet sich außerdem durch 42 × 22 cm große Pedale mit Anti-Rutsch-Profil und einem geringen Q-Faktor von nur 6 cm aus. Die maximale Pedalhöhe beträgt 17 cm, was den Einstieg erleichtert. Das Gerät ist für Personen mit einem Gewicht bis zu 150 kg ausgelegt.

Zubehör

Faszienrolle

89,00 €19,95 €

Brustgurt Bluetooth

39,90 €

Fitnessbänder 3er-Set

36,95 €19,95 €

Bodenschutzmatte Fitnessgerät 200 x 90

79,95 €69,95 €

Technische DatenTechnische Daten

Ähnliche Produkte
Name	Crosstrainer Carbon P25-G	Crosstrainer Carbon P25	Crosstrainer Carbon P30-S Touchscreen	Crosstrainer Carbon P30-S	Crosstrainer Carbon P28-R
	0 1.149,00 €849,00 € Sofort verfügbar	0 1.099,00 €799,00 € Jetzt ansehen	0 1.999,00 €1.699,00 € Jetzt ansehen	0 1.599,00 €1.279,00 € Jetzt ansehen	0 1.399,00 €1.199,00 € Jetzt ansehen

Produkt Support

Fragen zum Produkt? Unser Kundensupport steht dir gerne zur Seite.

Weiter zum Kontaktformular.

Alle Anleitungen zum Produkt

PDF herunterladen

FAQ

Crosstrainer Carbon P25-G

849,00 €

1.149,00 €

Beschreibung Technische Details Bewertungen

Sofort verfügbar

Crosstrainer Carbon P25-G

Klappbarer Crosstrainer mit Eigenantrieb und Bluetooth

Crosstrainer Carbon P25-G

Klappbarer Crosstrainer mit Eigenantrieb und Bluetooth

Highlights

Produktbeschreibung

Crosstrainer Carbon P25-G

Crosstrainer mit praktischem Eigenantrieb