Trotz wenig Platz die Fitness trainieren. Mit unseren klappbaren Heimtrainern und platzsparenden X Bikes ist das möglich!

Heimtrainer klappbar: F Bike & X Bike

Klappbare Heimtrainer werden auch oft als F Bike oder X Bike bezeichnet. F Bike steht für Fitnessbike, während sich X Bike durch die x-förmige Rahmenkonstruktion erklären lässt. Fitnessbikes bieten eine gelenkschonende Möglichkeit, die Kondition zu verbessern und die Mobilisation anzuregen. Das Training stärkt zudem das Herz-Kreislauf-System, fördert die Durchblutung und steigert die Lungenkapazität. Auch zum Abnehmen ist es die richtige Wahl.

Welche Vorteile bieten klappbare Heimtrainer?

Klappbare Fitnessbikes bieten zahlreiche Vorteile. Wir verraten euch gute Gründe, warum sich die Anschaffung eines X Bikes lohnt.

Wie der Name ja bereits verrät, sind  X Bikes x-förmig aufgebaut. Durch dieses besondere Design lassen sie sich innerhalb von kürzester Zeit und mit nur wenigen Handgriffen auf- und abbauen. Neben der einfachen Handhabung der Installierung bieten sich aber noch weitere Vorteile durch diese Konstruktion. 

Sowohl während als auch nach dem Training benötigt ein Heimtrainer Fahrrad klappbar sehr wenig Platz, weshalb dieses Modell besonders für kleine Wohnungen und wenig Staufläche interessant ist. Das Fitness Fahrrad bedarf keinen konstanten Platz in der Wohnung, sondern lässt sich flexibel Zuhause aufstellen und beispielsweise kompakt in der Abstellkammer lagern. Das geringe Gewicht und die integrierten Transportrollen machen das Verschieben einfach und unkompliziert. 

Trotz des filigranen Designs im Vergleich zu anderen Ergometern sind klappbare Heimtrainer sehr stabil. Das Foldaway X-1000 beispielsweise ermöglicht ein maximales Benutzergewicht von 130 kg

Da sich der Sattel besonders niedrig einstellen lässt, bieten sich klappbare Fitnessbikes auch für kleinere Menschen an.

Einige X Bikes wie das Foldaway X-3000 bieten sogar die Möglichkeit, neben den Beinmuskeln auch die Oberarme, Rücken und Schultern ins Training zu integrieren. Solche Multifunktionsgeräte vereinen ein moderates Ausdauer- mit Krafttraining.

Klappbarer Heimtrainer Skandika Foldaway X-1200
Skandika Foldaway X-1200

Neben diesen designbedingten Vorteilen gibt es natürlich noch weitere Gründe, die für ein Ergometer klappbar sprechen. Das Ausdauertraining lässt sich so völlig zeitunabhängig absolvieren und es entfällt die Anreise zum Fitnessstudio. So sorgt das X Bike gleichzeitig für eine Menge Zeitersparnis, die viel besser ins Training investiert werden kann. Außerdem bieten klappbare Heimtrainer einen Kostenvorteil gegenüber den klassischen Modellen und sind somit vergleichsweise günstiger in der Anschaffung.

Die einfache Handhabung und der gewohnte Bewegungsablauf, der dem Radfahren ähnelt, machen X Bikes besonders für Anfänger interessant. Solltest du hohe Fitness-Ambitionen haben oder vielleicht bereits gut in Form sein, ist ein Crosstrainer, Rudergerät oder ein Speed Bike die bessere Wahl für dich. 

Weitere Fitnessgeräte für Zuhause