Wie effektiv sind Vibrationsplatten für Zuhause?

Vibrationsplatten helfen dabei, ein effektives Ganzkörpertraining durchzuführen. Durch die Vibrationen der Platte reagiert dein Körper mit Munskelkontraktionen, damit du die Balance hältst. Durch diese Bewegung wird jede Muskelfaser trainiert.

Welche Muskeln werden mit der Vibrationsplatte trainiert?

Mit dem Vibrationstraining wird auch die Tiefenmuskulatur beansprucht, wodurch du ein effektives Ganzkörpertraining ausüben kannst. Somit wird deine komplette Muskulatur aktiviert.

Was ist der Unterschied zwischen 3D, 4D und oszillierend?

Bei der oszillierende Vibration bewegt sich die Vibrationsplatte lediglich auf und ab, wodurch die Beine wechselseitig belastet werden. Bei der 3D-Vibration kommt auch noch eine lineare Bewegung hinzu. Diese Vibrationstechnik wird auch triaxiale Vibration genannt. Dadurch werden noch mehr Muskeln aktiviert und das Training wird noch effektiver und anspruchsvoller. Bei der 4D-Vibration kommt noch eine hohe Frequenz von über 20 Hz hinzu. Hierbei wird die Tiefenmuskulatur noch mehr aktiviert.

Kann ich mit Vibrationstraining abnehmen?

Vibrationsplatten können dabei unterstützen, dem Trainingsziel Abnehmen näher zu kommen. Darüber hinaus solltest du aber auch auf eine gesunde und vor allem ausgewogene Ernährung achten und dir am besten einen Trainingsplan erstellen, um regelmäßig und kontinuierlich zu trainieren.

Ist die Vibrationsplatte gesundheitsschädlich?

Wie bei jedem anderen Fitnessgerät oder Sportart, solltest du beim Training auf der Vibrationsplatte auch auf den eigenes Fitnesslevel und deine Gesundheit achten. Das heißt, dass du bei Erkältung oder anderen Erkrankungen dein Training pausierst bzw. den Rat deines Arztes einholst. Vor allem Erkältung und Schwindel wirken sich auf deinen Gleichgewichtssinn aus, welcher beim Training auf der Vibrationsplatte besonders wichtig ist.

Für wen sind Vibrationsplatten geeignet?

Die Nutzung der Vibrationsplatte ist für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet. Lediglich Kinder sollten nicht mit einer Vibrationsplatte trainieren, das gilt aber auch für jedes andere gezielte Krafttraining. Generell kommt es auch auf die individuelle Gesundheit an.

Wie wird die Vibrationsplatte mit Strom versorgt?

Die Stromversorgung erfolgt bei allen Vibrationsplatten über ein Netzteil mit der Steckdose. Beachte also bei der Platzwahl deiner Vibroplatte darauf, dass eine Steckdose in der Nähe deines Trainingsplatzes ist oder verwende ein Verlängerungskabel.

Wie hoch ist das maximale Benutzergewicht?

Das maximale Benutzergewicht liegt bei unseren Vibrationsplatten zwischen 120 und 125 kg. Unsere Vibroplatte V3000 hat sogar ein maximales Nutzergewicht von 150 kg.

Kann ich die Vibrationsplatte auf einem Teppich benutzen?

Wir empfehlen, eine Bodenschutzmatte unter die Vibrationsplatte zu legen. Diese sorgt dafür, dass die Vibrationsplatte nicht verrutscht und wirkt schallisolierend. Außerdem schützt du so deinen Boden vor Kratzern.

Wie lange sollte ich maximal auf der Vibrationsplatte trainieren?

Je nach Fitnesslevel sollte dein Training auf der Vibrationsplatte maximal 15 Minuten andauern.

Ist das Display beleuchtet?

Die LCD-Anzeigen oder LED-Displays der Vibrationsplatten sind alle beleuchtet.

Wo bekomme ich Ersatzteile her?

Ersatzteile bekommst du direkt bei Skandika. Fülle dazu entweder unser Kontaktformular aus oder sende eine E-Mail an service@skandika.de

4D Vibrationsplatte V2000

Vibrationsplatte im Curved Design mit 60 Geschwindigkeitsstufen

4D Vibrationsplatte V2000

Vibrationsplatte im Curved Design mit 60 Geschwindigkeitsstufen

269,00 €

369,00 €100,00 € gespart

Sofort verfügbar

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30 Tage Widerrufsrecht

Highlights

Rutschfeste geschwungene Trainingsfläche für ein sicheres und effektives Workout
3 manuelle und 3 vorprogrammierte Trainingsprogramme
Inklusive Trainingsbänder für zusätzliche Übungen
Hohe Frequenz von bis zu 45 Hz für effektives Training
Maximales Benutzergewicht von 125 kg

Produktbeschreibung

Vibrationsplatte V2000 4D

V2000 4D steht für beste Trainingsperformance. Die Kombination aus elegantem Design und bester Technik sorgt für ein effektives Ganzkörpertraining zu Hause. Die 2 Spezialmotoren mit 4D Vibration helfen beim Muskelaufbau, Abnehmen oder Faszientraining.

2 unabhängig steuerbare Motoren mit je 240 Watt
4D-Vibration bis zu 35 Hz und eine Amplitude von 1-12 mm
Rutschfeste Curved Trainingsfläche: 620 x 360 mm
3 computergesteuerte Trainingsprogramme + 3 manuelle Modi
Geschwindigkeitslevel / Trainingsstufen: 60
Smart LEDs und 3 Watt Bluetooth-Lautsprecher
Inkl. Trainingsbänder und Fernbedienung
Max. Benutzergewicht: 125 kg
Trainingsposter mit Auswahl an Übungen
Aufstellmaß: 66 x 40 x 13 cm / Gewicht: 16,5 kg

Effektive 4D Vibration

Durch die 2 unabhängig steuerbaren Motoren ist ein effektives 4D Vibrations-Training mit einer Frequenz bis zu 35 Hz möglich. Die V2000 4D kann zum Faszientraining, zur Therapie und Krankheitsvorbeugung sowie zum Muskelaufbau oder Abnehmen genutzt werden und ist perfekt geeignet für jedes Alter, egal ob Anfänger oder Profi.

Abwechslungsreiche Trainingsoptionen

Das Motorsystem mit 2 unabhängig steuerbaren Motoren (2x 240 Watt) sorgt für ein abwechslungsreiches und effektives Workout. Die Kombination aus Oszillation und Vibration sowie die 3 computergesteuerten und 3 manuellen Trainingsprogramme bieten ein auf den Trainierenden individuell abgestimmtes Training.

Trainingsbänder

Mit den mitgelieferten Trainingsbändern lässt sich die Trainingsmöglichkeiten mit der Skandika Vibrationsplatte V2000 4D noch erweitern. Durch die Bänder können Arme und Oberkörper für ein noch effektiveres Ganzkörpertraining beim Training mit einbezogen werden.

Fernbedienung

Zu der Vibrationsplatte wird auch eine Fernbedienung mitgeliefert. Die Fernbedienung ermöglicht es, die Vibrationsplatte während des Trainings unkompliziert und bequem zu steuern und schnell zwischen den Geschwindigkeitsstufen wechseln zu können, ohne dabei das Training zu unterbrechen.

Große Trainingsfläche

Die rutschfeste Trainingsfläche im Curved Stil ist 620 x 360 mm groß und sorgt für einen besseren Halt und mehr Komfort. Das geschwungene Design ermöglicht zudem die Änderung der Fußstellung von innen nach außen, um unterschiedliche Muskelgruppen zu trainieren.

Smart LEDs

Die LED-Leisten an den beiden Seiten der Vibrationsplatte geben Aufschluss darüber, welche Trainingsintensität eingestellt ist. Zwischen den Trainingsstufen 1 und 20 leuchten die LED Power Lights grün. Ab 21 bis 40 leuchten sie lila und ab Stufe 41 bis 60 rot.

Bluetooth Lautsprecher

Mit dem in der Vibrationsplatte integrierten 3-Watt Bluetooth Lautsprecher kann das Smartphone oder Tablet mit der Platte verbunden werden. Über die Bluetooth-Verbindung steht dem Workout mit der Lieblingsmusik nichts mehr im Weg.

Leicht zu verstauen

Auch mit der großen Trainingsfläche findet die V2000 4D in kleineren Wohnungen problemlos ihren Platz. Mit der praktischen Vertiefung unterhalb des überstehenden Plattenrandes kann die Vibrationsplatte schnell und einfach verstaut werden.

Übungsauswahl

Im Lieferumfang enthalten ist ein Trainingsposter, welches eine gute Übersicht über verschiedene Übungen bietet. Auf dem Skandika YouTube Channel findet sich zusätzlich Trainingsinspiration für das Training mit einer Vibrationsplatte.

Zubehör

Faszienrolle

89,00 €19,95 €

Multi-Widerstandsbänder Set

64,95 €49,95 €

Fitnessbänder 3er-Set

36,95 €19,95 €

Bodenschutzmatte Vibrationsplatte 60 x 80

74,95 €49,95 €

Technische DatenTechnische Daten

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Gewicht	16,5 kg	20,0 kg	14 kg
Farbe	grau	rot blau braun	dunkelblau
	0 369,00 €269,00 € Sofort verfügbar	0 389,00 €249,00 € Jetzt ansehen	0 279,00 €179,00 € Jetzt ansehen

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4D Vibrationsplatte V2000

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4D Vibrationsplatte V2000

Vibrationsplatte im Curved Design mit 60 Geschwindigkeitsstufen

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Produktbeschreibung